灵芝丨冬天吃点灵芝孢子粉有助养肝

灵芝

在中国传统养生文化中，冬季宜服用补品、补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。灵芝孢子粉无疑是一件营养丰富的健康品，给人体带给无尽的好处。

冬季节是乙肝病毒最为活跃的时期

　　肝炎病人极易复发，即便是病毒携带者，此前没有发病，如果不注意饮食和休息，也可能突发肝炎。时下正值寒冬，恰是养肝护肝的好时节。

灵芝性质平和，入五脏，补气血

　　灵芝能降低转氨酶，保护肝脏，调整人体免疫系统，增强人体抗病能力。凡身体虚弱，病后正气未复，或化疗、放疗后体力不支，或酒精肝、肝硬化等肝病患者等，均可考虑用灵芝调补。

灵芝孢子粉是灵芝的精华

　　灵芝孢子粉是灵芝的精华部分。而由灵芝孢子粉萃取提纯而来的灵芝孢子油则更为珍贵，灵芝孢子粉富含丰富的多糖、三萜、生物碱、维生素等，其有效成分的种类和含量远远高于灵芝子实体。

灵芝孢子粉药理作用主要来源于两个方面

一是增强重要器官系统的功能，如强心、保肝、促进造血、增强免疫功能等；

二能提高机体的抗病能力，起到抑杀病毒的作用。只有自身免疫力加强了，才能起到抵抗病毒入侵的作用。

长期服用可保护肝脏，减轻肝损伤

中医学家认为无论肝脏损害发生前还是发生后，长期服用灵芝孢子粉都可保护肝脏，减轻肝损伤。这是因为灵芝中的三萜类灵芝酸具有强烈的药理活性，能止痛、镇静、消炎、抗过敏、清除肝炎病毒，起到保护肝脏、抑制肿瘤的作用。

吃灵芝，要有“三心”！

1、恒心

每日记得吃，请勿间断。不连续吃效果有时侯不会太明显。

2、耐心

灵芝不是特效西药，须用一段时间来调整身体，因每人的体质不同，吸收程度不同，故有些人开始时要服用较重份量及较长时间方能看到好处。

3、放心

灵芝孢子粉是食物营养素，药食同源，对人体无任何毒副作用，对人体阴、阳体质双向调节！增强人体免疫力、抵御癌细胞。纯正孢子粉，不会给人体肝、肾脏造成负担、及损伤。相反，它具有保肝护肝的功效。