大家好，昨天节日过得如何呀，是否让自己开心了呢？我收到了上幼儿园中班的小女儿送的手工花束，哈哈，还挺开心的
我们前两天关于“女性如何让自己开心”的投票，昨晚结束啦～哈哈，投票总人数虽然不多，但是结构十分明显——我推测，是由于我的女性朋友们当中，太多人跟我一样，天天被娃吵得头大？ 有多达40%的投票者都选了“一个人待着，干什么都好”，再加上选发呆的，就将近半数都是“需要独处”的了 最喜欢去聚会、或去享受美食饮品、或者去享受二人世界； 先要说明一下，这个结构，当然不能代表很大范围里的普遍情况。比如，若是找体育学院的女同学们来投票，恐怕选打球的人数就会大大增加。但这个结果，可以让我看到的是，果然“同气相求”，作为一个爱自己待着、自得其乐的人，我就是很容易吸引来自己的同道中人呢有朋友看到选项很多，就表示很开心； 也有朋友说，最符合自己的是“逛逛逛，吃吃吃，买买买”； 还有朋友反映，怎么没有“被给钱”呀，哈哈，因为还有人“看到钱就开心”呢！ …… 哈哈，先谢谢大家，虽然暂时没有收到给公号后台发消息的，我这个作者还是收到了不少消息，也让我很有收获 
当我们简单分析女性调节心情、让自己开心的方法，不难发现，条条大路通罗马，每个人都有自己的喜好，只要清楚自己的喜好、明白如何满足自己，再花点时间去做自己喜欢的事，让自己开心就不难。困难的点往往在于，我们在生活中，如何为这件事情安排时间？当不少的人，在需要充电和调整的时候，都选择了“一个人待(呆)着”，是不是也说明，我们许多人在日常里，其实非常少机会真正留出时间给自己？这让我想起一些家长曾对爱熬夜的孩子表示不解的问题：为啥要为了 看小说/看电视/打游戏…… 而熬夜？非要看，不能先早睡，睡醒了再看？ 从每个人都“需要安排时间去让自己开心”的角度去看，其实这就不难理解。那只是因为，每当睡醒，就有家人、事业或学业等等各种方面的事情等着你、催着你，你怎么会安排白天有限的时间去单纯地满足自己呢？哪怕自己所要的满足，只是阅读或看剧？可是，心理学研究恰恰发现，大多数人，都有独处的心理需求；为了身心健康，一个人每天至少需要有2个小时左右的时间，去屏蔽外界的信息、只倾听自己的内心。于是，有许多心理学的科普内容里都建议，每天都要安排一次独处时间，让自己有放空和内心整合的机会。需要在社会生活中强调独处，这大约是信息时代特有的现象了。曾经的农业社会有农闲时间，工业社会还有下班休息，独处放空的体验并不算稀奇。可当这个信息爆炸的时代，不断塞给我们各种信息的时候，谁都会感受到一种信息焦虑：生怕自己又后知后觉了、落伍了、跟不上节奏了。于是我们现在的空闲与休息时间，都很容易被“看手机”填满。似乎，只有当身边的世界都休息了、手机里的消息提示音也安静了的时候，我们才觉得，“暂时消停了，可以安心不去关注外界了”。这个时候，心底独处的需求才有机会浮上来，让我们觉得这一天还差点什么，于是无法早早去睡，总要找点事情消磨，给关注自己的内心创造点机会。你常选的都有什么呢？吃宵夜？追剧、看球赛？打游戏？发呆？无论你曾选哪种，本文都希望试试，来做一个小小的提醒：尝试一下， 提高“安排时间去让自己开心”这件事的 优先级， 不要总将它排在最后了。 经过了去年以来的这场疫情，我总是提醒自己承认，“人是目的，而非手段”。我的体验是，只有当所有令我们忙碌的其他事务，都能或多或少地服务于“安排时间去让自己开心”这件事，我们才能踏实地体验到每一天的美好、才能心甘情愿于每一件事的付出。你说呢？以上。祝大家愉快 多一个点在看 多一条小鱼干
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