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手工：焯焯 生活案例—— 最近因为一些事情和同事关系比较紧张，但是我的其他同事朋友跟我说了我们之间的关系之后，我觉得没有必要再和她们继续处下去，我是一个极度缺乏安全感的人，之前和她们在一起，因为我工作相对来说还是完成的比较快、比较好的，她们就经常找我帮忙什么的，干什么都叫我去帮忙，我也是一个比较善良乐于助人的人，然后和她们之间的模式就是形成了一种小团体，因为我也害怕一个人干事情或怎么的，吃饭叫我我就去，干活叫我我也去，别人叫我干嘛我就去了，就跟一个工具人一样。就这样过了很长时间，这次跟她们因为一些别的事情吵架了，刚开始我还挺难受说她们不理我了怎么样的，然后后来我另外一个同事朋友给我说了我们之间的相处模式我才醒悟，可能她们觉得我有利用价值或者可以帮她们做事情才跟我好吧，其他的也说不准。我现在就觉得我之前跟她们在一起时一点都没有自己的想法，没有思想，没有意义，那既然这样的话还有什么必要。现在就很长时间不说话，我也懒得跟她们说怎么怎么的，没有任何意义，我最近也看了许多书，思想有了一些些的变化。前几天是她们问我去吃饭不，我说我去，我就去了呀，回来跟她关系比较好的人跟我说嫌我吃饭没有叫她生气了，我真的不知道该说什么，我现在是想干嘛就干嘛，为什么要问别人的意见？你吃不吃饭跟我什么关系，想去就去嘛，如果就因为我没有叫她就生气，那我真觉得没有必要。我很喜欢现在的这种状态，不必硬挤进一个本身就不合群的圈子，自己独立着跳出来，自由自在的，要有自己的思想和行为，不要被他人所左右。但是我虽然嘴上这样说，毕竟还是在一起上班，我的心还是挺不定的，总会莫名的紧张，很长时间了。我该怎么让自己的心定下来呢？ 明镜解析…… “我很喜欢现在的这种状态，不必硬挤进一个本身就不合群的圈子，自己独立着跳出来，自由自在的，要有自己的思想和行为，不要被他人所左右。”这其实是人正常的自我意识状态，也是与人交往的自由状态，即尊重了对方，也尊重了自己，因为，一段关系中如果自己是拧巴的，矛盾的，纠结的，甚至的怨恨的，那么，这段关系的另一方也一定不会舒服，这段关系最终还是要断离的。所以，先要让自己的感受舒服起来，才能影响和带动对方的感觉舒服，这段关系也才是融合的，就可以维系很久。 一个人因为一件事对另一个人生气也是正常的，这就涉及到了共同认知和理解的范畴了，也叫价值观。一方是认为这样的，另一方是认为那样的，达不到共识 ，就一定出现矛盾和冲突，这就是看不惯、想不通的原因。其实，尊重对方的状态就好了，也无需解释，真正理解和接受自己的人，是无需解释的，因为ta懂；不理解和不接受自己的人，更无需解释，因为ta不懂，解释也是多余的，因此，解释是关系中最无力的说明，但又不得一次又一次的去做，所以，给自己一个限定，比如解释三次就不在考虑这件事，这个人，节省自己的精力和时间，把有限的精力和时间放到更合适的人身上，效果就完全不同了。 总结，总有人让我们开心，也总有人让我们伤心，如果做决定很为难的话，就选择那个让自己开心和舒服比较多的人相处，这样至少心身都健康些，自己的生命状态也会和谐共融一些，难道这样不好吗？选择永远是我们体现自我意识的权力！ |
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