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过敏性鼻炎在潍坊人的生活中非常多见，而且反复发作，症状多见于鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清涕等，对我们的日常生活和工作影响很大，那么，我们的生活中应该怎样去预防过敏性鼻炎呢？
在日常生活中，最重要的是避免接触过敏原，过敏原一般有花粉，尘螨、真菌、动物皮毛，化学粉末等，还有鸡蛋，牛奶，豆浆，海鲜等高蛋白食品，一些磺胺药，青霉素药等，另外油漆、氨水等也会引起过敏，甚至有些人对冷热空气刺激，阳光，紫外线等都可以过敏。
如果想要知道自己对什么过敏，最好做个过敏原检测，明确自己的过敏原。患者应避免接触这些过敏原，一般很少发作。这是过敏性鼻炎的注意事项最重要之一。 远离过敏原主要措施有：在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或房间的窗户；移去过敏原，包括宠物、烟，甚至可疑的花草或者家具；使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉；卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。 当春秋季节来临时，尽早请教耳鼻喉医院的专家采取预防治疗，口服一些抗过敏药物，可使过敏性鼻炎患者平安度过花粉季节。即使发病，也能减轻症状。 坚持适度的运动，清淡饮食，营养合理搭配，可适当补充维生素C族和钙剂，这样可以增强机体的抗过敏免疫力，从而达到避免疾病复发的目的。 |
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