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来自: 红袖拭剑 > 《科学素食》
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吃素消瘦 “四神粥”可调理脾胃中气,增加抵抗力,帮助消化,促进食欲
吃素消瘦 “四神粥”可调理脾胃中气,增加抵抗力,帮助消化,促进食欲。吃素消瘦 “四神粥”可调理脾胃中气,增加抵抗力,帮助消化,促...
秋季食用四款药膳补脾护肾养气
秋季食用四款药膳补脾护肾养气 补脾枣苡粥。百合60克,枸杞40克,茯苓粉15克,莲子肉20克,糯米250克,白糖适量,一起加水煮粥,用于脾胃虚弱,不思饮食,泄泻,头晕目眩症。芡实、鲜山药、莲子肉、薏...
中医解决个别吃素后遗症
中医解决个别吃素后遗症 中医解决个别吃素后遗症 有些人刚开始吃素的时候会一下子变瘦,想减肥的人,当然是求之不得,但看在家人眼里,往往会...
14款食疗方治疗脾虚
脾虚怎么调理 14款食疗方治疗脾虚4、脾不统血。8、荔枝淮山莲子粥。脾虚胃寒一般以脾阳虚为主,因此要治疗脾虚胃寒还要从调理脾、胃开始...
气虚、痰湿、湿热体质者最容易肥胖不容易减肥
气虚、痰湿、湿热体质者最容易肥胖不容易减肥。除了湿热体质,气虚、痰湿体质的人,也很容易体重超标。痰湿体质是指人体津液异常积聚而...
脾胃养生(2)
②揉公孙穴:盘腿端坐,用左手拇指按压右足公孙穴(足内侧,第一跖骨下缘),左旋按压15次,右旋按压15次,然后用右手拇指按压左足公孙穴,手法同前。(1)山药薏苡仁粥:山药50克,薏苡仁20克,粳米10...
暑去天渐凉,祛湿清补方能平安度过“多事之秋”!
乾隆皇帝有一道有名的祛湿名方“四神汤”,刚好就适合这段时间吃。方子里的四神指的是芡实、茯苓、薏仁、莲子四味食材,不少朋友知道四...
四神汤
四神汤四神汤是中医著名的健脾食方,将薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”,汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处,几乎发挥出了“无敌”的功效,四神之名当之无...
脾肾双补,“千古健脾固肾汤”,特别适合秋季食养
脾肾双补,“千古健脾固肾汤”,特别适合秋季食养。脾肾双补食疗名方“四神汤”“四神汤”是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指山药 ...
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