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镜身秘要
镜身秘要镜身秘要 " 镜身"是秘传术语,亦称之为" 锦身",是前辈为保密而为之,真传应为"紧身"。这个功夫是阴阳丹法的基本功,同时又是真传道门太极拳的基本功(太极拳...
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[转载]太极拳先辈们的宝贵经验(2) 十一、太极拳的虚灵顶劲 不要有意念,顶上虚灵有神即可。十二、太极拳的无动意 在向前弓步时,不要有向前去的动意。十三、收吸腹股沟 阴阳虚实变化能否做好,...
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