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高血压是最常见的慢性病之一，临床上多采用西药治疗，虽然降压效果快，但多少都具有一定的不良反应。 所以对于高血压患者，不妨尝试采用中医穴位按摩的方式来辅助降压。 下面小鹰就给大家推荐3个具有很好的降压功效的穴位。 百会穴 平肝潜阳、镇肝熄风 现代研究表明，按摩百会穴能够调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而达到降压作用。 百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。  曲池穴 调畅阳明经气血运行，平肝潜阳 曲池穴常用于治疗高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木、发热、流行性感冒等。 现代研究表明，按摩曲池穴可以通过改善血管内皮功能，减缓动脉粥样硬化进程而产生降压作用。 取该穴位时，患者应正坐、曲肘，肘横纹外端的凹陷处即为曲池穴。 合谷穴 手阳明大肠经原穴，气血运行的重要枢纽 《医学入门》称：“合谷主中风，搏风，筋急疼痛，诸般头痛、水肿” 按摩合谷穴能够调和气血、通经活络、行气开窍、镇静安神，对痛症、神志疾病、热证等有较好疗效。 合谷穴取穴方法：把一只手张开，将大拇指竖起来，用拇指中间的指横纹对着另一只手的虎口位置处，拇指向下一按，拇指尖点到的那一点就是我们要找的合谷穴。 以AI红外医学影像创新技术为核心，致力于打造领先中国、服务世界的智慧中医健康管理服务体系；用更科技、更健康、更高效的服务模式，满足各级政府、机构及个人关于智慧城市建设、产业创新赋能、主动健康管理等多元需求，助力健康中国建设。 3篇原创内容 公众号 内容来源：健康时报网 注：图文来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除。  喜欢此内容的人还喜欢 鹰眼智能健康 不喜欢 不看的原因 确定 鹰眼智能健康 不喜欢 不看的原因 确定 鹰眼智能健康 不喜欢 不看的原因 确定 |
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