【原】容易裂开、出现横纹？指甲5症状暗示健康状况

容易裂开、出现横纹？指甲5症状暗示健康状况

你的指甲曾长出白线、甚至出现凹陷吗？其实人体内的许多疾病都能从指甲反应出来，健康人的指甲会呈光洁、平滑、半透明的状况，而且有一定的弧度，带有均匀的淡红色。

但如果指甲容易裂开、出现横纹，就可能是由疾病、营养缺乏所引起：

1.直条凸起细线

这现象又称为「脊状凸起」，一般属于正常老化现象，直条纹会在40岁左右会逐渐明显，大多出现在大拇指上。

2.白色横条纹

又称为博氏线，可能是手术、重大疾病、压力所造成，令长出来指甲变薄。而指甲出现横纹沟，亦有可能是心肌梗塞的警讯。

3.指甲凹陷变薄

缺铁、贫血会令指甲血液供应不足，令指甲凹陷变薄。建议多补充铁质及蛋白质，以保持指甲健康、强韧，不易断裂受伤。

4.指甲易脆裂

或是营养不均衡所造成，目前医学上确定维生素H可以增强指甲硬度，因此指甲易碎裂的人可以多吃蛋黄、糙米、牛奶等富含维生素H的食物。

5.白斑、白点

指甲上有白斑、白点的原因很多，包括像霉菌感染的灰指甲，碰撞、压迫使手指受伤，及缺乏锌质等。

如果发现指甲有其他异状，例如是颜色变黄、变绿、变黑，建议到医院接受详细的检查。

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