 孙丽慧，战略支援部队特色医学中心（原306医院），内分泌科 医研部医学科普中心 编辑 1型糖尿病患者需要终生胰岛素替代治疗，2型糖尿病患者随着胰岛细胞功能衰减，部分患者也需要胰岛素治疗。正确使用和注射胰岛素可以加强治疗效果，同时减轻病人的疼痛不适。笔者在此给大家科普一下胰岛素的注射技巧。 1. 先备饭菜再注射胰岛素 有些糖友在餐前30分钟注射胰岛素，有些是餐时注射胰岛素，所以最好是先准备好饭菜之后再打胰岛素，这样可以避免低血糖等情况的发生。 2. 减轻注射时疼痛的技巧 (1) 开封的胰岛素放至阴凉干燥处即可，如果放在冰箱，需提前30~60分钟拿出复温。 (2) 选择痛感轻的注射部位：研究发现，腹部注射胰岛素疼痛程度较上臂外侧轻。建议糖友采用腹部垂直皮下注射或45°角皮下注射胰岛素的方法，以减轻疼痛。 (3) 待酒精挥发后再进行注射。 (4) 注射器中无气泡。 (5) 进针要快，然后缓慢推动注射键。 (6) 进针和拔针时不要改变方向。 (7) 注射点应左右轮换，两个注射点之间应间距2厘米以上，同时应注意避免1个月内连续在同一注射点。 (8) 尽量减少注射器重复使用次数，胰岛素专用注射器，重复使用会使针头出现毛刺、倒钩。  3. 注射后不可立即拔针 注射完毕后，针头在皮下应置留至少10秒钟再拔出，如果注射胰岛素的剂量比较大，那还要多停留一段时间。立即拔出针头可能会发生漏液现象，使胰岛素利用度降低，影响降糖效果。 4. 针头切莫重复使用 为了防止空气和其他杂质进入笔芯，注射结束后需将针头拔下丢弃，千万不要为了省钱而舍不得扔掉针头，重复使用针头造成针头钝化，使注射疼痛、容易感染，产生皮下结节，影响治疗效果 5. 废弃针头不要乱丢 注射后的注射器及注射针头均属于医疗污染锐器，不合理的处理不仅会伤及他人，还可对环境造成一定污染。因此，待针头拔出后，应立即将针头从注射笔上取下，将针头或注射器扔到专用的废物盒内，如果没有专用废弃容器，可以用加盖的硬壳容器等不会被针头刺穿的容器替代。  简而言之，糖友在家里自行注射胰岛素时可以参考以上介绍的注射胰岛素的技巧，希望能够帮助糖友轻松驾驭胰岛素。 |
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