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正文1336字，预计阅读时间12分钟，建议先分享，后阅读！ 打球时间越长，就越觉得，正手短是一个难点。如果不太会处理，那么比赛中对手就会疯狂地给你正手短，控制到你难受。 处理正手短的方法当然有不少，可是正手挑打是必须要学会的经典！ 我们先来给大家一个正手挑打的参考流程： 先做预判，判断来球的落点、旋转性质和强度，然后上步引拍，挑打的技术，引拍动作不需要太大，然后就是加速挥拍； 挥拍的过程中一定要注意的是，控制好自己的大臂，不要过 挑打动作做完之后别忘了还原和准备下一板球奥！ 球友们在练习正手短的时候，会遇到各种各样的问题，导致最后练成四不像。 那么今天，乒谈就来给大家整理下，练习正手挑打的过程中，会有哪些常见的误区，这些误区都是坑，一定要注意！ 有很多球友不重视准备姿势，认为准备姿势有什么重要的。 其实不是这样，准备姿势作为技战术动作的重要一环，是绝对不可以马虎的。 比如说，准备击球的时候，手臂究竟应该如何放，过高或者过低都是不对的。 如果手臂过高，击球时候就要先把手臂降下来，然后再上步引拍击球，反之如果手臂过低，就需要先将手臂抬起来，然后才是上步引拍击球。 因此，不管是过高还是过低，击球的过程都会多余一个动作，不经济！ 一般来说，建议大家把手臂稍微拿起来一些，放置到球台台面以上即可。 重心的问题，我们可以通过水平和垂直2个层面来看，水平层面就是重心究竟该压在左腿还是右腿还是中间的问题，垂直层面的问题就是重心过高或者过低。 这里主要说的就是垂直层面，重心过高的问题。 直观层面上来说，就是球友打球的时候站 一般来说，正确的做法就是：“屈膝弯腰，降低重心，尽量让视线贴近台面。”。 手腕的问题，一方面是不稳定，另一方面就是外翻或者内扣得太厉害。 在练习正手挑打技术的时候，很多球友的问题就是手腕内扣得太厉害，另外出手的时候手腕没有固定好。 手腕内扣太厉害，带来的不利就是，球拍给球的撞击不够，摩擦过多，一般来说击球就难以过网，或者出现自己预料范围外的击球效果。 针对这个问题，给到的建议就是在出手的时候手腕可以打开一些，让球拍击球面亮出来，只有这样才能更好地将力量作用于球上。 击球时机，就是在什么时候击球的问题：上升初期、上升末期、高点期、下降前期、下降期...... 一般来说，在练习正手挑打技术的时候，建议大家在高点期或者下降前期出手，过早或者过晚出手都不好。球在跳起来之后要稍微有个顿一下，感受顿一下的感觉。 肘部距离身体太远，这是典型的用大胳膊打球。因为距离身体太远，所以身体就脱离了对于击球的控制，最后影响击球的质量。 因此建议有这样习惯的球友，打球时肘部距离身体近一些，整个手臂贴近球台，手不要高于球。 很多球友有这样的心理，在挑打的时候怕下网，因此板型会给 其实如今40+的时代，球的速度和旋转大幅度下降，力量要素更加凸显，板型立起来一些将球击出即可。 以上的6个小点，就是在练习正手挑打技术过程中经常遇到一些误区，希望可以启发到广大球友，需要了解更多技战术，请在评论区交流！ |
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