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生活中，偏头痛问题是不少女性都有过的经历，每次的疼痛起来，都觉得脑袋快要炸了是的，十分的难受。那么女性偏头痛怎么办呢?今天小编给大家分享5种正确的方法帮你缓解偏头痛，想了解的一起往下看看去吧。 偏头痛在生活中时有发生，不过它是怎么引起的大家可能并不了解，为了减少偏头痛的发生，我们必须要知道偏头痛的原因有哪些。 1、内分泌与代谢因素 偏头痛多见于女性，常在青春期开始发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止，提示内分泌与代谢的影响。 2、遗传 偏头痛的发病原因与遗传也有一定的关系，如果偏头痛患者有家族史，如父母、兄弟姐妹等也发生过偏头痛，那么患者的患病率也会变高。 3、精神因素 长期精神心理压力过大，情绪抑郁或者情绪波动大等也会导致偏头痛。日常睡眠不规律等也是偏头痛的诱发原因。 4、饮食与药物 某些食物会引起机体内环境的变化从而导致偏头痛的发生。某些药物也会导致偏头痛发生，如口服血管扩张药、避孕药、激素替代类药等药物。 了解了偏头痛的原因，在生活中我们就要尽量去杜绝和避免这些致病因素，就一定可以预防偏头痛的发生。女性偏头痛怎么缓解呢? 1、心理疏导 偏头痛的发病和患者个人的心理情绪有着一定的联系，经常性被各种负面情绪所困扰的女性，受到偏头痛危害的几率极高。因此为了能够达到有效缓解偏头痛的效果，女性朋友一定要及时通过进行心理疏导的方式，来释放自己的心理情绪， 培养良好的心态。 2、合理用药 药物治疗也是改善治疗偏头痛的常用治疗方式之一。部分患者的偏头痛症状比较严重，因此在疾病发作的时候，就可以通过合理口服一些特异性药物，或者是非特异性药物的方式，来达到缓解头痛症状的治疗目的。偏头痛患者应该在患者初期就使用这类药物，这样可以获得更好的治疗效果。 3、按摩头痛 按摩头部这种方式也可以起到缓解偏头痛的效果。受到偏头痛所困扰的女性，可以将自己的手指放在头痛的部位，进行快速的上下按摩，这样可以有效促进头部的血液循环，达到缓解头痛症状的效果。 4、艾灸 偏头痛患者还可以通过艾灸的方式，来达到摆脱偏头痛的困扰的目的。在艾灸的时候应该选用风池穴、外关穴、百会穴以及帅谷穴四个穴位来进行，正确的艾灸方式可以有效减少偏头痛的发作频率，降低头痛的严重程度，同时还可以起到预防头痛再一次发作的效果。 5、中医中药治疗 现如今还没有一种可以帮助人们彻底根治偏头痛的特效西药，因此中药在偏头痛的治疗过程中就占据着极为重要的地位。偏头痛患者在患病之后，应该及时咨询专业的中医，中医可以通过辨证施治的方式，来配制合适的中药方治疗偏头痛，最终达到改善治疗缓解偏头痛的效果。 以上的内容就是小编给大家介绍的了，偏头痛虽不是什么大病，但是发病起来也是比较难受的，整个大脑都不舒服，而且不及时治疗的话，就很可能导致严重后果，所以大家出现偏头痛时一定要及时治疗缓解。 |
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