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一点动力都没有； 啥也不干都觉着累； 和家人朋友话都懒得说； 想干什么事都觉得没能力完成； 地上全是垃圾也懒得打扫…… 究竟是懒，还是深陷抑郁？ 很多人分不清楚  对抑郁症有所了解的朋友都会发现一个相对普遍的现象，大多数的抑郁症患者都会有例如不爱说话，缺乏兴趣，对所有事情草草了事，能躺着绝对不会坐着之类的共同表现。并且这种萎靡的状态持续时间久了，甚至还会引起例如自残，自杀等更加严重的抑郁症症状。值得我们警惕。 那么如何区分一个人到底是懒还是得了抑郁症？今天，我们有请北京大学第六医院精神康复科 副主任医师梁军大夫来和大家聊聊这个问题。 ▼点击观看视频▼ 01. 为什么抑郁症会变“懒”？ 抑郁症是一种真正的疾病，它所表现出来的是情绪的持续低落，缺乏动力，对过往喜欢的事情不再感到快乐，自卑，恐惧等症状。 医学界也将这种抑郁症患者的懒惰综合现象，称之为“意志瘫痪”，大约有80%的患者存在意志瘫痪的症状，属于非常显著的一种特征，并且正式的被纳入疾病之中。如果说普通人的懒惰，只是为了满足生活上的舒适，继而逃避一些麻烦事。 抑郁症是一种消耗你生活的疾病，抹去所有其他的东西，掩盖幸福，理智，动机，睡眠或吃饭的能力，甚至生活的意志。即使你尽了最大努力做了你的工作，你仍然会觉得自己很糟糕。你不想做太多事情。而当你玩游戏时，你通常仍然感受到无聊/抑郁/不快乐。     02.懒惰和抑郁的区分 如果简单的来区分懒惰和抑郁，那么： 普通“懒惰'=不愿做任何事情 较严重的抑郁症=无法做任何事情 主观上的有能力“不愿”做和没有能力“无法”做是区分懒惰和抑郁症的重要标准。 从心理表现的纵向看来，普通人的懒惰，是一种稳定的性格特点。一个懒惰的人，给人留下懒惰的印象，不是一朝一夕的，而是一贯如此。对熟悉的人来说，这个人的懒惰早已习以为常，见怪不怪！
 而抑郁症患者的懒惰则与此不同。患者处于抑郁状态后，只会从不懒到懒，或者从懒到更懒！就像从平地进入低谷一样，前后有一个落差。 处于抑郁状态的患者，有时候自己明显意识到这种懒惰是不正常的，并试图去改变，但总感觉心有余而力不足。比如，明明知道自己该搞卫生了，但就是没有动力，难以“启动”自己的行为。很多患者也会为自己的懒惰而自责内疚。
所以，家属们，别再因为不了解抑郁症的特点，误以为患者性格懒惰而加以责怪！
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