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根据《社会保险法》第18条，国家建立基本养老金正常调整机制。要根据职工平均工资增长、物价上涨情况，适时提高基本养老保险待遇水平。根据目前的国家统计局公布的数据来看，工资和物价每年都在上涨，所以自从国家建立了养老金上调机制后，退休老人的养老金每年都在上涨，不过每年养老金上调的方案公布后，都会有人抱怨自己养老金涨的少，但是光抱怨是没有用的，想要每年多涨养老金，你得提前做到这4件事。 第一，延长缴费时间 今年只有上海公布了养老金上调的方案，上海取消与缴费年限挂钩的消息，引发了网友们激烈讨论，但其实上海的做法不具有代表性，回顾往年的调整办法，每年都会有部分省份的调整办法与众不同，所以退休老人们没必要太过恐慌，预计其他多数省份还是会按照传统方式调整养老金，也就是在挂钩调整方面，还是会跟退休老人的缴费年限挂钩，以缴费年限长短为基础，分梯次增加养老金；加上现在国家提出要延迟退休年龄，为了让更多的职工积极缴费，国家也会想办法给长缴费的人更多的红利；另外同等条件下，缴费时间长的人养老金水平更高，在于本人养老金水平挂钩调整方面，也能享受更多的上涨金额。所以想要退休后多领养老金，最重要的一步就是要延长缴费年限，而要延长缴费时间，最好在毕业后就开始缴纳社保，并且最好不要断缴。  别总抱怨养老金涨的少，想要每年多涨养老金，你得提前做到这些事 第二，提高缴费基数 缴费基数是跟养老金水平成正比的，从养老金的计算公式中就能看出来。退休老人的养老金由两部分组成，一部分是基础账户养老金，计算方式为全省上年度在岗职工月平均工资×（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%，本人缴费基数越高，平均缴费指数越大，到手的基础养老金水平越高；另一部分是个人账户养老金，计算方式为个人账户本息余额÷计发月数，个人账户累计余额就是职工个人缴费的8%，自然是缴费基数越高，账户累计余额越多，到手的个人账户养老金越多。缴费基数提高了，养老金水平就高，那么，在与本人养老金水平挂钩调整方面，退休老人就能享受更多上涨金额。 第三，不要提前退休 如果提前退休的话，将会导致缴费时间缩短，在与缴费年限挂钩调整方面，上涨的金额就会缩水；另外，提前退休也会导致计发月数延长，个人账户累计积攒的余额减少，这样计算下来职工的退休金会少很多，所以想要养老金水平高，并且在退休后多拿养老金，一定不要提前退休。  别总抱怨养老金涨的少，想要每年多涨养老金，你得提前做到这些事 第四，保重自己身体 按照目前的政策来说，60岁退休，计发月数是139个月，也就是说我们退休后，不到12年的时间，就能领回我们缴纳的本钱。领回本钱后，养老金还会继续从统筹账户中支取，这等于是退休老人赚到的钱，并且大多数省份对于年龄超过70岁的老人，都会有倾斜照顾，参考2020年广州省的调整办法，对于满70周岁不满75周岁的，每人每月加发50元；年满75周岁不满80周岁的，每人每月加发100元；年满80周岁不满85周岁的，每人每月加发150元；年满85周岁不满90周岁的，每人每月加发200元；年满90周岁不满100周岁的，每人每月加发300元；年满100周岁以上的，每人每月加发500元。年龄越高越能享受到倾斜照顾，所以退休老人们一定要保重自己的身体，有国家的关怀和照顾，大家没必要太过担心将来的养老问题。
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