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01 什么样的心态最容易帮助我们走出情绪漩涡？ 什么样的心态最容易让我们坚持下去？ 李阳在创立疯狂英语之前，他每天早上在兰州大学疯狂说英语。 很多人以为李阳是为了提高自己的英语水平。但其实，他是为了练胆。他想提高的自己的胆量。李阳本身是一个腼腆内向的人。一直到大学也是这样。 他为了突破自己，于是跟着一位同学天天跑到大学一角去喊英语。喊英语，自然会吸引很多人围观。他以此锻炼自己。 当然，为了更好突破自己的表达能力，他还会去参加学校的各种演讲。 只是在这个过程中，他无意中发现，自己的英语竟然莫名其妙就超神了。于是这才醒悟，之后就创立了无人不知的疯狂英语。 可以说，“疯狂英语”是李阳的无心之插柳所带来的。 02 那为什么后来很多学生去学疯狂英语，却学不出来呢？ 因为心态不同。 学生去学疯狂英语，根本上是为了提高英语成绩或口语水平。而李阳当年喊英语，他根本就没在意自己的英语水平，他在意的是自己脸皮厚不厚，胆子大不大，能不能坚持。他希望的是改变自己的性格。所以，他在英语上是无欲无求的。 反倒是这种无欲无求的态度帮助了他，让他的英语水平呈爆发式进步。 为什么他没有目的心反而英语提高最快呢？ 汉语是这个世界上最难的语言。可是小孩子却能用两年的时间做到基本沟通无障碍。而为什么等他们长大了，学英语，花了不知道多少时间，却还是说不出口呢？ 其实很简单。就是量的积累。 小孩子是在汉语的环境下生活，所以每时每刻都在听汉语。而英语，只有你在练习的时候才会听，平常根本不会管。自然，接触英语的总体时间不如汉语。 反过来，如果把你丢到英国或美国，不出几个月，你也可以做到基本的沟通自由。 而没有目的心的最大好处就是，他可以不关心事情的结果，他就是傻傻练习，从量上积累，自然到一定时间就有质的飞跃。 如果目的心很强。第一次没有效果，你还能坚持，可是打击次数多了，谁还能坚持下来？在这个过程中，目的心越强，对于结果越期待，受打击的程度就越大。放弃的概率就越高。 这就是为什么同样都是学英语，李阳学出来了，而大多数学生学不出来的原因。 03 有这样一个故事，一只小狗跟妈妈说，我追不到自己的尾巴。妈妈说，只要你往前走，你的尾巴就会跟着你走。 这个尾巴就是我们期望的效果。 你越想追求效果，你就离效果越远。你不去追了，它反而出现了。 就像很多人越想找某样东西，越是找不到。不找了，反而来了。 所以，对于技能学习，最好的状态就是不去计较结果得失，只是坚持，做量的积累。 这个方法适用于学英语，同样适用于心理调整，也包括观息法的练习。 放下心理的期待，傻傻呼呼干，半年回头看。 你会遇见一个全新的自己！ 【你还想了解的内容】 【1】在强迫、焦虑、抑郁中修炼—加油吧朋友，我能从地狱中走出来，你也可以 |
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