缓解风寒感冒的水果汤

今年天气忽冷忽热，这两天气温骤降，很容易感冒，尤其宝宝免疫力低，更容易生病。 我家宝宝两岁半了，虽然吃饭让人不省心，但是从来没有因为感冒吃过药，一到秋冬气温温差大了，我就给蒸一碗这个水果汤，有感冒初期症状了，也蒸一碗，觉得很管用，主要甜甜的，小朋友很爱喝。 不过这个汤只适用于风寒感冒哈，如果感冒严重了还是要及时就医的。

By 郭小刘

用料

• 紫洋葱 半个

• 苹果 1个

做法步骤

1、苹果一个，洋葱半个，切丁放盘子里。 或者两个等量也可以，等量的话洋葱味道有一点点重，我更喜欢苹果比洋葱量多一点的。

2、上锅蒸30分钟。

3、为了不浪费，我把蒸好的果肉用滤网压一下又多了点汤。不差钱的可略过这步哈。

4、一碗甜甜的水果汤就做好了，一次喝不完可以分两次，但是要趁热给宝宝喝哈！我闺女是超爱喝，端起碗就干了。 最后㊗️宝宝们都健康成长！

小贴士

可以用一个盘子和一个小碗做个蒸蛊，碗倒扣在盘子中间。这样蒸好后汤汁都在小碗里，可以不用过滤。