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给不快乐的你:学会对生命做减法

 黄小哲读书 2021-11-21

今天被林清玄的一句话触动了:

“清欢”是生命的减法,在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑,回到最单纯的欢喜,是生命里最有滋味的情境。

这话说得很美,用简单的文字表达出了深刻的哲理。

为什么成年人没有小孩子那么快乐?

原因是成年人一直在做加法,背负了太沉重的包袱,丧失了曾经的单纯和专注。而小孩玩游戏的时候总是全身心投入,忘记周围的一切。

成年人有一个很严重的误区,以为快乐是欲望的满足,所以他们一直做加法,想要拥有更多财富,懂得更多知识。

满足欲望确实可以给一个人带来快乐,但是这种快乐是转瞬即逝的,随之而来的是无聊和空虚。

掌握知识和财富,也是一个人在社会上生存所必须的,否认这一点的,不是无知,就是虚伪。

但是,真正恒久的快乐来自内心,不依赖于外在的条件,只需要我们对自己的生命做减法,减少思虑和欲望,“回到最单纯的欢喜”。

所以老子在《道德经》里边一直强调“静、慈、简、不争、无为”,就是要回归单纯,找到本心,领悟宇宙大道,这样的人才是才快乐的。

有的人总是把物质和精神对立起来,认为“生命的减法”这种说法是心灵鸡汤,原因是他们没有真正实践过。

其实,当你学会做减法,把自己的内心变得单纯、专注,你反而会感到生命更有力量,领悟力变强,看事情更能看到本质。

因为你的灵性增强了。

古人说,“嗜欲深者天机浅”,也是在说这个。

生命的减法,并不是消极,而是让自己用更好的精神状态去生活,这才是真正的积极。

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