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11月天气虽然有些微凉，但地处豫西山区的河南省三门峡市渑池县老干部大学校园里却正在进行着一项健康、温暖的活动——健身气功·易筋经培训暨三级社会体育指导员培训班正如火如荼地进行。   这次培训由中共渑池县委老干部局、县老干部大学、县老年体协和县健身气功协会联合举办。11月1日开班仪式当天，渑池县委老干部局副局长刘玉华、老干部大学副校长李韶南、县老体协副主席袁学升、县老体协副秘书长刘学亮、县健身气功协会会长翟秀羽出席了开班仪式。 担任这次培训的教练是国家二级社会体育指导员杨立丙老师和赵艳春老师。   由于本次培训正值初冬时节，寒意袭人，培训对象为中老年群体，在课程设置上我们本着活动强度适当、难易程度适当、有利于激发学习兴趣、疏通人体经络、伸筋拔骨效果明显的原则，选择了健身气功·易筋经作为培训内容。 开班第三天骤遇气温断崖式下降，师生们顶着凛冽的寒风，克服家庭、家务困难，坚持参加培训，没有因为天气原因影响到参训人数和培训效果。   教练杨立丙常年在站点习练功法，积极参加省、市级培训班和比赛，功底扎实，善于学习、精于钻研、掌握了大量的健身气功专业知识，并有丰富的教学经验，在这次培训中他将课程分为理论和演示两个环节，讲解理论时担心学员听不明白，就拿着书本与学员互动，用最通俗的语言把复杂的理论表述出来，使学员们能听得懂，学得快，记得牢；在动作演示环节，一对一、手把手纠正动作。新接触健身气功的学员最难做的要算是卧虎扑食势了，教练赵艳春不厌其烦，演示到浑身冒汗，直到学员们掌握动作要领和路线；探讨细节，较起“真”来师生们互不相让，现场气氛活跃，大家学的认真，练的开心；课后还把书本上的动态连续定式动作拍照发到群里让大家对照图片演练规范的动作。   11月12日本次培训班正式结束，参训学员共有65人，其中25名学员获颁三级社会体育指导员证书，并评选出了7名优秀学员。本次培训班，收获较好的社会反响，渑池县健身气功协会的工作得到了上级单位的认可和鼓励。同时，参训的学员也纷纷表示愿意将健身气功的习练方法和心得带给身边的老年人。本次活动激发了全县老年朋友学习健身气功的积极性和主动性，为健身气功在渑池县的推广普及做了很好的助力，使健身气功这一中华民族的传统文化在古老的仰韶大地更加发扬光大！  |
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