冬天饿得快，这个丸子帮你快速补足气血，简简单单吃出好气色！

那天有用户兴冲冲和青葱说，说这个丸子太好吃了，本来以为另一款五红丸就很好吃，这款玉女酥更是越嚼越香。

这已经不是第一个用户这样说了，玉女酥算是我们店铺最好吃的丸子了吧。

这个小小的丸子，我也经常吃，配料简约不简单，花生，黄豆，红枣，还有一点点蜂蜜。

都是越嚼越香的东西，蛋白质和优秀的油脂也丰富，自然回味无穷。

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小小玉女酥，大大来头

不同于五黑丸五红丸这样直白的名字，说到玉女酥，名字就不寻常，是清朝太医特别为慈禧太后研制的丰胸秘方。

做法也很简单：花生100克、红枣去核100克、黄豆100克。

花生及黄豆烘干磨成粉，红枣去核切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。然后将其揉成小球，再压成小圆形状（大小可自行决定），放到烤箱预热10分钟，再以150摄氏度温度烘烤15分钟即可。

我们也是参照这宫廷个配方，研发出花生，红枣，黄豆，1:1:1比例的玉女酥小丸子，方便好吃。而且都是食品，长期吃也很安全。

这三味平凡的食材，却都是健脾胃、补气血的高手。

健脾补虚的黄豆：

说起来我们的丸子和粉粉里， 有黄豆的似乎只有这一款。中医认为黄豆具有健脾利水，消肿导滞，润燥通气的功效。能够很好补到气血。

很多朋友会担心激素的问题，黄豆在天然平衡女性雌激素的食物里名气最大，因为它富含大豆异黄酮类，是一种天然的荷尔蒙补充剂，没有副作用，而且它热量低，还能降低体内脂肪的存量，使肌肉结实，是减肥上品。

容颜不老的花生：

花生米也叫长生果，经常吃可以让皮肤润泽、容颜不老。

《本草纲目拾遗》记载，有一尼姑因常食花生，容颜不老。而且花生补虚也很好，产妇滋补、下奶经常会吃的花生煲猪脚，足以说明花生健脾滋补的功力。

一日吃三枣，终生不显老：

大枣的好就更不用多说了：一日吃三枣，终生不显老！唐代著名医学家孟诜在《食疗本草》中记载大枣：「主补津液，洗心腹邪气，和百药毒，通九窍，补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。」

很多人担心自己湿气重，吃枣子会不会有些生湿，这里面的枣子也和其他食材一样是烘焙过的，粘腻之性也会大大减少。

放大仔细看物理研磨，自然吃起来微微香

本文来源：活法儿（huofar）