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女性在怀孕之后都会散发出母性的光环，很多时候都会以肚子里的胎儿为先，每天都会吃一些比较有营养的东西，而且饭量也会不断增加，就是怕自己会亏待自己的孩子，可是在怀孕期间孕妈是不是真的能判断胎儿是否营养不足。 前不久闺蜜小丽来找我们逛街，在吃饭的时候小丽和我们分享了一个好消息，她已经怀孕三个月了，虽然肚子还不怎么显，但真的是怀孕了。所以在吃饭的时候小丽丝毫没有掩饰自己的饭量，直接一个人就干了三碗饭，在平时小丽都是连半碗饭都干不完的。现在小丽的饭量也是震惊到我们了，每个人都感叹怀孕之后果然就是不一样了，都不会控制自己的饭量。 我们几个人就问小丽怀孕之后吃饭的饭量都是这么大吗？小丽和我们分享说其实并不是每次都会吃那么多，只有在胎儿传递饿的信息的时候，自己的饭量才会这么大，就母子之间会有种联系能感受到孩子急需营养的信号。所以当自己感受到孩子饥饿的信息，自己就能感受到这个心情，饭量就会变大。 其实小丽刚开始也会怀疑是不是自己身体出什么问题，后来咨询医生之后才知道这个是因为胎儿自身的营养不足，所以才会用这种方式来和孕妈沟通，只要孕妈接收到这个信号后，孕妈就需要给自己的身体补充营养了，可是很多时候新手妈妈们都不太了解这个小知识，很容易就错过这个信号。 孕妈们想要能准确的捕捉到胎儿发出的信息，就需要时刻关注胎儿的胎动，虽然说胎儿胎动是很难总结，可是只要孕妈好好的感受还是可以总结出来的。正常情况下，胎儿在孕妈肚子里面是比较安静的，这个时候也就能感受到胎儿的胎动是比较正常有规律的。要是实在不懂怎么感受胎儿的胎动，可以咨询医生购买仪器来检测，通过科学的数据来总结胎儿的情绪。 当然要是肚子里的胎儿正常健康的成长，胎动就比较规律，可是当胎儿的身体需要营养的时候，胎儿只能通过很强烈的胎动来提示妈妈，而妈妈感受到这种胎动之后就能感受到肚子的饥饿，从而多吃一些东西来补充营养。 其实孕妈也不能光靠科学的仪器来测试，当胎儿缺营养的时候很容易就沉睡，不活跃非常安静。就像当我们非常饿的时候就会变得非常懒散，不愿意动弹，胎儿也会这样当身体缺乏营养的时候没办法去做多余的活动，只好安静的呆这不动。 胎儿很安静的呆在母亲的肚子里面就代表着胎儿可能是缺乏营养，孕妈要是感受到这种情况就需要及时吃点东西，补充能量让胎儿有一定的储备进行活动。不然要是长期属于这种缺乏营养的状态，等到孩子出生之后就会有些不良的影响，例如孩子的身体比较瘦小，很难吸收营养。 当然很多孕妈最直接的感受就是说自己会有非常饿的感觉，觉得自己可以吃下几碗饭。这种饥饿的感觉也是胎儿发出的信号之一，通过这种信号孕妈就能知道自己需要给身体补充营养。可是在吃饭的时候也是需要控制自己，不能一次性就吃很多东西，不然容易让自己撑到很难进行消化。 孕妈在饥饿的时候最好就是进行少食多餐，这样既避免自己吃撑了，还可以让肚子里的胎儿吸收到很好的营养。可是现在有很多孕妈都是一边怀着孕一边工作，有时候工作很忙的时候，就很容易忽略自己肚子比较饿，就算再难受都要先把自己工作做完，等工作完之后再开始吃东西。 在吃食上孕妈也是需要注意，因为孕妈是属于长期没有没有进食，那么肚子就是属于空腹状态，在这种状态下，孕妈就不能立马就吃甜食。虽然很多人都说甜食是最快补充营养的，但是对于肚子里的胎儿来说，甜食很容易出现胃难受的情况，胎儿也没办法从甜品里面接收到很好的营养，最好就是喝点煲汤，这样能缓解空腹的难受。 因此孕妈们要是怀孕之后一定要注意上面这些信号，毕竟胎儿在肚子里面很难实时照看到，当胎儿有一定的动静就需要好好注意，不能忽略胎儿。孕妈需要让胎儿在肚子里就得到足够的营养，这样等到胎儿出生之后就能比较健康。 |
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