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我们很多人都有这种情况，每天胡思乱想，杂念不断，每天都像过电影一样，把自己以前不好的事情想出来，翻出来，给自己增加不必要的烦恼和忧愁。使自己陷入不好的心情当中。不是纠结过去，就是担忧未来。每天都生活在这种焦虑情绪之中。你说你有这样的心情你活着能开心吗？能快乐吗？所以我告诉你，人应该这么活，活在当下，不计过往，就是说过去的让它过去吧，不要再去计较了。未来的还没有发生，你也不要去担忧。 简单的说就是，该睡觉的时候就是睡觉。该吃饭的时候就是吃饭。哪怕你干别的工作的时候也应该一心一意的干工作。不要整天胡思乱想，想那些不愉快的事情，想那些不好的事情，给自己增加烦恼，增加不愉快。不管你做什么事？你都应该明白这样的道理，知道你在做什么？你大脑也处在当下的。你就没有精力分出神来再去胡思乱想了。不你手里干着活，你还去想别的事。手下的事你干不好，别的事你也够不着，这不是在给自己增添烦恼吗？ 很多朋友说你说的简单，做起来谈何容易。但是大家要知道，每个人的人生都或多或少的经历过一段黑暗的时期，或者是不好的时期。比方说受到挫折了，受到伤害了，这是所有人都能经历过的。如果你总纠结这些不好的事情不放，你不是给自己填烦恼添忧愁吗？过去的事情既然过去了，就让它过去吧。活在当下，活在现实，才是最好的生活状态。不要再去纠结那些过去的伤心事了，因为它已经过去了，就让它过去吧。 未来的生活一定是美好的，希望朋友们不要再纠结过去了。开开心心的活好今后的每一天，你才是生活中的赢家，你才是最有智慧的人。 朋友们，认为说的对，请点赞，并点击关注啊！       |
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