|
疲劳综合征，又称慢性疲劳综合征，是亚健康状态的一种特殊表现。是以持续或反复发作的严重疲劳为主要特征的症候群，常伴有有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等多种躯体及精神神经症状。疲劳综合征多发于工作压力大，生活不规律的人群。 现代医学中，疲劳综合征是可以自我检查的，这里列举了自我检查的信号，据此可以确定自己的疲劳程度： 1，高血压 2，高血脂 3，脂肪肝 4，肌肉无力或疼痛 5，性能力下降 6，游走性关节痛 7，不易消除的疲惫 8，肥胖或超重 9，注意力不集中 10，失眠 11，烦躁或厌倦 12，厌食 13，头痛 14，对烟，酒，刺激性食品过度爱好 15，腹胀，腹泻，便秘 16，健忘，忧郁，易怒 如果有上列两项，疲劳是轻微的。如果有四项，就是中度疲劳。如果有六项或六项以上，那就是重度疲劳了，这是十分危险的红灯警告。 |
|
|
