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如今,很多人都为头皮屑所困扰,用手轻轻一撩头发,头皮屑就会像雪花一样飘落下来,肩上大量的头皮屑会让人难堪,那么,头皮屑多多是什么原因呢?发生头皮屑后该怎么办? 头皮屑多的病因 1.过干净 有些人洗头比较频繁,几乎每天都要洗头发,这往往会导致头皮干燥缺水,让头皮屑增多,所以头皮屑多的时候,不要清洗得过多。 2.缺乏睡眠 能够保证充足睡眠时间,皮肤的新陈代谢能够保持正常,如果经常熬夜,睡眠不足,皮肤的新陈代谢异常,头皮屑就会越来越多。 3.皮肤病 有些皮肤病可以引起头皮屑增多,如脂溢性皮炎、银屑病、神经性皮炎等。出现头皮屑增多的情况,要及时到医院进行对症治疗。 4.寄生菌类 人类皮肤上有一种寄生细菌,叫做马拉色菌,主要以皮脂为食,如果这种细菌大量繁殖,可能会导致头皮屑增多。出现头皮屑增多的情况,如果是寄生菌引起的头皮屑增多,可以用一些洗发精、含药物的洗发精,比如水杨酸强力洗发精等,对减少头皮屑有一定帮助。 5.生理上的不适 假如自身的胃肠功能有障碍,营养摄取不平衡,内分泌失调等,都可能引起激素水平的变化,导致头皮屑增多。 6.食物过敏 有些人有了食物过敏的症状,就会导致头发生长周期缩短,头发提前停止生长,此时还会引起头皮屑增多。 降低头皮屑的方法 1.适当使用香波 很多人在洗发时,习惯直接将洗发水涂在头发上,这样会对头发造成很大伤害。当用洗发水洗头时,先在洗发水里加点水,揉出丰富的泡沫,再涂在头发上,这样可避免对头发造成伤害,减少头皮屑的产生。 2.洗头时水温要合适 有些人夏天会用凉水洗头,冬天会有特别烫的洗头,其实这是不对的。用冷水洗头很难清洁,因为过热的洗头会导致头皮屑增多,所以洗头的时候最好是用温水40度左右。 3.洗发水和食醋去屑 假如头皮屑比较多,可以在洗头的时候和水里加适量的食醋,3-5天洗一次,去屑效果很好。 4.频繁地梳头发。 采用黄杨木梳头,能促进头部血液循环,对改善发质、减少头皮屑都很有帮助,推荐使用黄杨木梳梳头,效果更好。 为避免头皮屑过多,日常生活中要注意保护头皮,洗头时不能用手抓挠头皮,水温要适当,并且要经常更换洗发膏,保证充足的睡眠时间等。 |
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