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来自: 昵称43561860 > 《健身与保健》
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92岁老爸锻炼跪躺功好处多多,要想健康长寿需要打通全身经络筋脉
92岁老爸锻炼跪躺功好处多多,要想健康长寿需要打通全身经络筋脉。
每天甩手100下,疏通全身经络,畅通气血,长寿其实很简单!
长寿的人都这样做,每天站桩10分钟,打通全身经络!
筋长一寸,长寿10年,每天下蹲拉筋3分钟,全身经络都畅通!
经络减肥,重点敲3个穴位36下,不运动也让你瘦全身!
每天做长寿“抖功”10分钟,经络通、百病消!想不长寿都难!
神奇的甩手功!每天甩手几百次,疏通全身经络,比按摩更有效!
每天甩手几百次,疏通全身经络,比按摩更有效!
肩颈酸痛,练习拍肩功,每天100下,全身经络打通,缓解肩颈酸痛
肩颈酸痛,练习拍肩功,每天100下,全身经络打通,缓解肩颈酸痛。
这个“甩手功”不一般,牵一发动全身,打开全身经络,促进循环
这个“甩手功”不一般,牵一发动全身,打开全身经络,促进循环。
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