今天这篇文章，我们来聊一聊瘀血对外貌的影响。
第一，有瘀血的人嘴唇发乌发暗。
形容一个人气色好，我们会说“唇红齿白”，如果嘴唇由鲜红变乌暗了，那就是气血过不来，瘀在那里了。
第二，有瘀血的人容易长斑。
为什么说面上长斑是因为瘀血呢？你看这个斑点颜色是不是发黑，黑就是气血失去了欢畅流动的能力，就是有瘀堵了。打个比方，就像自然界中的水流不动了，就变成了一潭死水，垃圾、枯叶各种脏东西也都留在那里，反应到脸上就是斑。
所以这个斑看似是长在皮肤表面，说到底还是肌肤血管内部的污垢，所以祛斑不能只流于表面的涂涂抹抹，只有活血化瘀，才能真正擦除。
第三，有瘀血的人容易有黑眼圈。
黑眼圈主要和睡眠有关，有的人经常熬夜，眼部血管得不到充分休息，持续充血，就会有黑眼圈。但是有的人每天早睡早起还是有黑眼圈，这咋回事？
这时应该考虑两种情况，一种是肾虚，肾色为黑，肾中精气不足，肾之黑色浮越于上。而张仲景在《金匮要略》里又提到了另外一种情况，那就是血瘀。金匮原文是这么说的，“内有干血，肌肤甲错，两目黯黑。”张仲景认为一个人两眼眶黑黢黢的，是因为有瘀血。
注意，这里还提到了另外一个关键点，肌肤甲错。
所谓肌肤甲错，就是说皮肤很干，干到什么程度呢？一块一块的起皮，看上去就像鱼鳞一样，晚上睡觉，一脱衣服，“鳞片”哗啦啦地往下掉。
这也是因为血瘀，这就好比土地失去水分的滋润，它也会一块一块裂开一样。皮肤得不到新鲜气血的滋养，就会变得干燥。
这是第四点，有瘀血的人皮肤很干。
常做这些小动作，许多小毛病悄悄的好了！每天练一练，比跑步更养生。
第五，脸上有红血丝，这也是血液循环不好的表现。
那么，有没有一个方子可以将以上问题一网打尽呢？
有一个古方叫桃红四物汤，名字中就带有几分娇俏，好像天生就是为女性准备的，这个方子，也确实是女性用的多一些。
桃红四物汤：白芍、当归、熟地黄、川芎、桃仁各9克，红花6克。
桃红四物汤是以四物汤作打底，在四物汤的基础上加了桃仁，红花。
当归、川芎、白芍，熟地，把这四味药拎出来，放到一起叫四物汤。它喝下去以后能让身体里的血一点点满壮起来，就像给车子加满油一样。主要的作用就是补血。
什么才是最好的美容药？中医认为就是人的气血。有了气血的滋养，肌肤看上去才会红润有光泽。
说到补血，古往今来，中医大夫开的最多的一味药是什么？就是这当归。直到现在，中医界还流传着“十方九归”的说法。
▲ 当归
当归这名字怎么取的呢，“当归因能调气养血，使气血各有所归，故名当归。” 意思是人的血液正常是在我们的经脉里运行的，如果运行不畅，或者其他原因出现了瘀血，那么这个时候就要用当归来活血，使血液回到它应当回到的地方，所以说叫当归。
当归补血，是让体内的气血水涨船高，而且它主要是补肝血。
瘀血从哪儿来的？从气滞而来，五脏六腑之中，肝主疏泄，包括疏泄气机，就是让气机调达。所以调气一定不要忘了调肝。而且你看这个黄褐斑又叫什么，肝斑，说明它和肝是有一定关系的。
当归这味药，好就好在，它是一边补，一边流通的，就是说它补血的同时还能活血，能让补进去的血流动起来。总之，大家记住了，当归，血虚的人用了，能补；血瘀的人用了，能通。
白芍可以把血往回收，因为白芍具有酸收之性，平时在吃到酸味的食物以后，是不是会不自主地把脖子缩起来，这就是酸主收的特性。
白芍也补血，一边补，一边收，让补进去的血不那么快散掉。
白芍还能干嘛，能柔肝缓急，人一着急就容易起肝火，肝火老在那儿烧着，不光连累其他脏腑，它还烧皮肉。所以很多人说最近一段时间觉得皮肤干燥，不怎么滋润，以为是缺水了，就去补水，补来补去，发现没什么用，其实大家都忽略了一点，那就是肝火旺的人皮肤也会干枯。
白芍柔肝缓急，能把那种剑拔弩张的感觉揉散，捎带还能养养阴。
熟地又叫地髓，顾名思义，大地的精髓。它可以把土地的精华都吸收到自己身上，所以熟地擅长封藏。
川芎，古人说它“上行头目，下行血海”，它能推动气血往上升达，又能往下走，把瘀血化掉。
就是说川芎进到体内，喜欢走来走去，前面三味药把血补足，再借着川芎引导到头面上去，它是能推动气血升达的一味药。
四味药暗合了春生，夏长，秋收，冬藏，一年四季，生生不息的道理，这样的组合可以说是至巧至妙。
总的来说，当归补血活血；白芍能补能收；川芎走而不守最后熟地封藏收尾，这么好的一个方，也难怪古人那么喜欢用。
最后加上的桃仁和红花，它们也是是活血化瘀的经典药对，通常来讲，有桃仁就有红花，有红花就有桃仁。虽然都是化瘀血，但各自擅长的领域又有不同。
桃仁擅长化有形的瘀血，比如身体内部多出来的一些包块，肌瘤、囊肿一类的，可以用桃仁来化。红花擅长化无形的瘀血，比如不小心摔了一跤，把红花泡在酒里，用这个药酒涂抹损伤部位，能让瘀血尽快散开，减轻疼痛。
四物汤是补血的，桃仁、红花是活血的，桃红四物汤补血又活血，非常适合血虚又血瘀的人。
气和血也是会相互影响的，气血不分家嘛。
血虚有哪些表现？面色苍白，蹲下去再站起来容易头晕，容易受到惊吓，突然的响动会让心脏受不了，会怦怦乱跳，这是血虚。血液是阴液的一部分，血虚再往下发展就是阴虚。五心烦热是阴虚的典型症状，包括手心、脚心，以及胸口这一块老是莫名其妙的发热，然后心里头又很烦很烦，这种现象到了下午和晚上尤其明显，还会影响睡眠，会盗汗。
如果说觉得自己哪哪都虚，就可以用这张方子来调理。
这个方子，可以内服，也可以拿来泡脚，用上一段时间，你会发现黑眼圈没有了，斑点变少了，面色红润如桃花一般。除了气色会变好，身体上的一些小毛病也能得到调理，比如，瘀血导致的痛经等等。
到这里，有人可能要问了，怎么才能知道自己到底是不是瘀血体质呢？
伸出舌头来照照镜子，在舌下左右两边各有一条静脉，正常人是淡淡的蓝色，如果你的舌下静脉又黑又粗，向四周怒张，看上去非常的明显，那你恐怕就要认真对待瘀血的问题了。
