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今天分享这道汤为核桃黑豆肾气汤，这道汤看似很普通的食材，核桃跟黑豆，当然还有其它食材，搭配在一起的时候，就能补肾气，很多人也许不知道，在家就能做起来，在这个冬天多喝这道汤，补补透支的肾气。新手在家一次就学会这道汤，立冬后，尤其要注意不能压力过大，导致身体出现肾透支的情况，在这个最为关键的时节，应该好好放下身心，多喝这... 阅1 转0 评0 公众公开 25-11-12 15:57 |
补气血就是养命!这几种食物常吃,气色红润不用腮红!补气血就是养命!这几种食物常吃,气色红润不用腮红! 阅1 转0 评0 公众公开 25-11-12 15:22 |
冬天，对肺非常好的“3种蔬菜”，天转凉多给孩子吃，人人吃得起冬天，对肺非常好的“3种蔬菜”，天转凉多给孩子吃，人人吃得起。食材：油麦菜、蒜末、红椒丝、葱花。4、把捞出来的油麦菜直接倒进刚才调好的碗汁里，然后用筷子或者铲子把它们翻拌均匀，让每一根油麦菜都裹上那香喷喷的料汁。瘦肉在锅里翻炒几下，变得微微变色，这时候就可以把葱... 阅3 转0 评0 公众公开 25-11-12 13:22 |
遇良人成家，遇贵人立业：一个中年男人的半生回望遇良人成家，遇贵人立业：一个中年男人的半生回望。“遇良人先成家，遇贵人先立业，未遇良人先自立，未遇贵人先自修。”偶然再看到这句话，我正坐在书房里，窗外是城市司空见惯的黄昏。“未遇良人先自立，未遇贵人先自修”，才是人生的底色和起点。所谓良人与贵人，或许本就是同一个身影——那... 阅3 转0 评0 公众公开 25-11-12 13:19 |
这5种“平民食物”是血管清道夫。这5种“平民食物”是血管清道夫年过四十，不必花大钱！其实，血管的健康，就是中年人的“命门”。生活中那些平常的“平民食物”，才是血管最实在的守护者。一、黑木耳——血管里的“清道夫”黑木耳富含植物胶质，能吸附肠道里的杂质并排出体外。四、海带——血管的“润滑剂”海带的滑口感来自“海带多糖”，它... 阅5 转0 评0 公众公开 25-11-12 13:18 |
艾叶搭配醋一起煮，老一辈的土方法，试了3天很管用，涨知识了艾叶搭配醋一起煮，老一辈的土方法，试了3天很管用，涨知识了。01 艾叶这个宝贝。我以前就知道，艾叶能泡脚，能做艾灸，但这次我妈教我的方法，确实让我开了眼，她说艾叶里头有挥发油、黄酮，还有各种微量元素，这些东西平时我们都浪费了。我把艾叶放水里一洗，天哪，那个脏啊，碗底... 阅2 转0 评0 公众公开 25-11-12 13:17 |
养肝就多吃，对肝特别好的8大食材（建议收藏）养肝就多吃，对肝特别好的8大食材（建议收藏）适量为核心：枸杞每日10-15克、大蒜1-2瓣即可，过量易加重肝肾代谢负担。新鲜+卫生：食材需洗净（尤其菠菜、芹菜要去残留农药），变质食材（如发芽土豆、发霉山药）坚决不食用，避免毒素伤肝。所有食材仅为日常养肝辅助，不能替代保肝药或治疗药物，肝... 阅8 转3 评0 公众公开 25-11-12 13:15 |
炖牛肉，不要直接下锅炖，30年老厨师分享诀窍，牛肉鲜香醇厚，口感软烂，好吃不塞牙，老人小孩都爱吃炖牛肉，不要直接下锅炖，30年老厨师分享诀窍，牛肉鲜香醇厚，口感软烂，好吃不塞牙，老人小孩都爱吃。大家好，我是善光，大家好，今天花了 70 块钱买了二斤牛肉，咱们来做个好吃的回民牛肉炖土豆，出锅酱香醇厚，口感软烂，好吃不塞牙，全家... 阅12 转5 评0 公众公开 25-11-12 13:04 |
常给孩子吃这3样，温和滋养不燥热，养脾胃、强免疫，少生病！立冬后，建议少吃鸭肉和羊肉！3、锅中油热，下葱烧炒香，倒入香菇翻炒片刻，加入开水，大火烧开后，手沾水将肉泥用虎口挤压成丸子状，下入锅中，煮至丸子浮起熟透。番茄土豆炖牛腩。【食材】牛腩、土豆、番茄、葱姜。这道香煎鳕鱼，看着其貌不扬，跟个“鞋底子”似的，味道是真的赞... 阅5 转0 评0 公众公开 25-11-12 09:33 |
