| 共 8613 篇文章 |
|
锌是“聪明之根”，多给孩子吃这4种高锌菜，孩子脑子聪明成绩好！今天，带来4种高锌菜品，不仅做法简单，而且营养丰富，助力孩子头脑聪明，成绩优异。这道汤品鲜美可口，可以在孩子学习疲劳时，为他准备一碗，补充锌元素，提神醒脑。3. 加入西兰花，快速翻炒均匀。牛肉富含锌，西兰花则提供了丰富的维生素，这道菜可是推荐给家长们的金牌组合。... 阅1 转0 评0 公众公开 24-12-09 09:59 |
这8种食物，帮你“净化血液、远离血栓”！发现颈动脉斑块怕中风？在日常饮食中，增加一些天然食材的摄入，有助于净化血液并防止血栓的形成，从而有效降低血栓风险。含有多种能够抑制血栓形成的成分，如氨基酸、谷氨酸和维生素等，这些成分能够抑制血小板聚集，有助于净化血液并预防血栓的形成。尤其是绿茶，富含茶多酚，具有抗氧化、抑制血小板... 阅1 转0 评0 公众公开 24-12-09 09:56 |
送你另一味中药，补气不上火，祛湿不伤阴。黄芪补气上火？送你另一味中药，补气不上火，祛湿不伤阴黄芪补气上火？今天跟大家解析一味补气不上火的中药——太子参！相较于其他补气药而言，太子参的独特之处在于其温补而不燥，不像黄芪一类的补药，性温，容易引起上火之症。补气53.上一篇秋末冬初重在补气，用一个中成药滋补，元气满满少生病下一... 阅1 转0 评0 公众公开 24-12-09 09:56 |
古代的医学巨匠孙思邈更是称赞栗子为“肾之果”，可见栗子在古代医学中的地位非同小可。生嚼新鲜栗子虽然可以更好地补肾，但考虑到消化吸收问题，大多数人选择将栗子烹饪后食用，可以试试下面这两种食用方式：1、熟吃必做之一：栗子龙骨煲。2、熟吃必做之二：糯米栗子粥。栗子选购小技巧1、观察颜色。其实，养生并不需要昂贵的保健品或复杂的食... 阅1 转0 评0 公众公开 24-12-09 09:54 |
两味药泡水，补精、补肾、补阴、补阳两味药泡水，补精、补肾、补阴、补阳。所以之前有朋友留言，说自己是肾阳虚，怎么看肾阴虚的症状也能对应上，正是因为如此。肾阴虚、肾精亏虚之症皆可治疗。2、肉苁蓉性味甘咸、温，有补肾阳，益精血，润燥滑肠之效如果在肾阴虚、肾精亏虚的症状基础上，还有畏寒怕冷、手脚冰凉等肾阳虚的症状，那么肉苁蓉就... 阅1 转0 评0 公众公开 24-12-09 09:46 |
这款豆浆让你脾不虚，脸色好！中医认为，“脾主统血，可生化气血”，脾虚不仅影响消化系统，还会导致皮肤失去光泽。今天，我要和大家分享一款专为熬夜党和油腻饮食者设计的豆浆食谱，让你从内到外焕发光彩！这款豆浆不仅健脾益气，还能养颜美容，让你告别奶茶，拥抱健康生活！这款豆浆食谱，简单易做，效果显著。#健康生活 #豆浆食谱 #健脾益气... 阅1 转0 评0 公众公开 24-12-09 09:40 |
黑豆搭配花生，比吃补药还补，近视孩子一周吃 3 次，眼睛亮晶晶，读书顶呱呱黑豆搭配花生，比吃补药还补，近视孩子一周吃 3 次，眼睛亮晶晶，读书顶呱呱。黑豆，堪称养生佳品。【推荐食谱一：黑豆花生豆浆】用到的食材：黑豆 30 克、花生 20 克、适量冰糖（依孩子口味添加）。【推荐食谱二：黑豆花生红枣汤】用到的食材：黑豆 20 克、花生 15 ... 阅1 转0 评0 公众公开 24-12-09 09:34 |
喝了肾太好，头发还黝黑了！！补肾养颜养发的家常汤！食材准备：黑豆、排骨、玉米、红枣、枸杞。- 黑豆提前用清水浸泡3 - 4小时，让黑豆充分吸收水分，这样可以缩短炖煮时间并且使黑豆更容易煮烂。- 排骨洗净后切成适当大小的段，放入锅中，加入冷水，水量要没过排骨。- 放入玉米段和红枣，继续小火炖煮20 - 30分钟，直到排骨熟烂、黑豆软烂。-... 阅1 转0 评0 公众公开 24-12-09 09:32 |
韭黄有"洗肠草"之称，韭黄含有大量维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外。推荐做法：韭黄炒鸡蛋韭黄炒鸡蛋的精致做法：细节决定美味韭黄炒鸡蛋，一道家常而又不失精致的菜肴，以其鲜美的口感和丰富的营养价值深受食客们的喜爱。接下来，我们将炒好的韭黄倒入之前调好的蛋液中，用筷子... 阅1 转0 评0 公众公开 24-12-09 09:29 |
按压这里，降火归元又强身！心浮气躁火气大？点击蓝字关注?? 经络穴位图解 2024年12月09日 07:03 广东 听全文有时候总觉得有一团火在心里边，心浮气躁，更加容易生气、发火，还容易产生吃不下饭、血压升高、心慌气短、甚至诱发心绞痛或心肌梗塞的情况，“气死人”说法一点也不夸张。人的头顶有一个重要穴位即百会穴，这个穴位在头顶正中线与两... 阅1 转0 评0 公众公开 24-12-09 08:21 |
