 电影《一代宗师》中， 有一句台词： “做羹要讲究火候。 火候不到，众口难调； 火候过了，事情就焦。 做人也是这样。” 是丁连山劝宫宝森的话， 也是片中人劝观影人的话。 凡事适度，过犹不及， 便是语中深意。 不仅做人要适度，生活亦然， 适度穿衣，适度吃饭， 适度交往，也适度爱人。 让一切顺其自然， 把生活掌控在最舒服的程度。 01 秋冬换季，冷暖适度 一场秋雨一场寒， 今年恰好又是个多雨的秋， 雨下的频繁， 寒意也来的汹涌。 本打算早早换上厚衣服， 却在衣橱前想起了那一句： “春捂秋冻，不生杂病。” 又默默拿出了下雨前的薄衬衫， 支了一把伞，走在雨中。 第二天便冻的感冒， 一边吃药，一边懊恼， 为什么不多穿一点。 只顾春捂秋冻， 却疏忽了，冻也要适度。 原是一句养生的话， 在被过度曲解之后， 竟成了罪魁祸首。 秋风渐凉，的确需要加衣， 为了能让身体适应寒冷， 适当的冻一冻，能够提高耐寒力， 以备更好地过冬。 可无论穿衣或减衣， 皆要适度，给身体以缓冲， 衣物过于单薄，易染风寒， 若过于温暖，则容易感冒。 02 以食为天，饥饱适度 东晋哲学家葛洪曾说： “不欲极饥而食，食不过饱； 不欲极渴而饮。饮不过多。” 在这个以瘦为美的时代， 很多人为了好身材， 尝试“饥饿”减肥法。 最终后果让人唏嘘， 或是饿出胃病，徒生痛苦； 或是暴饮暴食，反增体重。 而实际上，最好的状态， 应如葛洪所言： 不待极饿的时候吃， 不等极渴的时候喝， 饭吃八分饱，水饮七分满。 别给身体负担， 不给自己找麻烦。 一切自然而适度， 是健康舒适的秘诀。 03 劳逸结合，忙闲适度 忙得不可开交时， 总想着： “要是有一天， 我能什么也不干就好了。” 当真的有那一天时， 看着旁人忙忙碌碌， 又顿生焦虑， 暗暗批驳自己一无是处。 恰如《菜根谭》里所说： “人生太闲，则别念窃生。” 最好的生活， 或许是有忙有闲。 繁忙时，可得喘息， 清闲时，亦有事做。 若终日工作，就在下班时， 看一看路边的花草树， 给自己一个喘息的时刻。 若此时尚闲，就寻个事做， 或读书，或养花， 总好过独自焦虑。 忙里偷闲，闲时得忙， 适度工作，也适度休闲， 找到属于自己的节奏， 适度生活，乐得自在。 04 交往有尺，爱人适度 人们常说： “七分爱人，三分爱己。” 是劝慰，也是智慧。 舒婷在《致橡树》中写：
你看，即便是花， 人们也更偏爱那些独立的花， 它们扎根在泥土中， 不依不靠，兀自生长。
最好的爱情，就是如此， 你我皆能独当一面， 而我们在一起， 彼此照顾，相濡以沫， 却从未失去过独立的能力。 十分的爱，七分给你， 余下三分，留给自己。 不偏执，不依附， 深爱时保持几分理智， 是你的魅力所在， 更能给人最舒适的爱意。 05 生活适度，恰到好处 好像所有的事情都是如此， 如那一碗羹汤，即使用料相同， 火大或火小，也会失败。 唯有适当火量， 配以恰好的时间， 才是最美味的一碗羹。 穿衣、吃饭、生活、情感， 皆是过犹不及， 若未到却也不能得。 唯有让一切适度， 恰到好处的生活， 才能品得个中喜乐。 金庸在《书剑恩仇录》中写： “情深不寿，强极则辱， 谦谦君子，温润如玉。” 是武侠江湖里的箴言， 更是生活的秘诀。 把日子过得有尺有度， 让琐事顺其自然， 唯有恰到好处的火候， 才能换得一碗美味的羹汤。 |
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