文字丨明媚 文章首发丨推么推 俗话说:“少年不识愁滋味,中年方知万事难。” 中年是人生的分水岭。仿佛到了中年,问题都浮现出来。 时间越过越少、责任越来越重、内心的担忧恐惧越来越多:怕生病、怕失业、更怕孩子不争气。 于是苦着脸,抱怨命运的不公,更加感受不到生活的幸福。 其实生活的苦,大多源自内心,情绪上的不满让人更加沮丧。 往往换个心态、换种角度,便能感受到快乐,从而一生幸福。 试着学会喜欢 生活,原本就是鸡零狗碎、纷乱繁琐。 与其不甘不愿,不妨试着喜欢。 当一个人假装喜欢一件事时,开始可能是假,若是先做起来,便是一种正向的开启。 假装的久了,便真能从中发现美好与乐趣,渐渐喜欢上正在做的事情,最终爱上自己创造出的生活。 前几日同学聚会,琴居然来了。 穿着旧衣,骑着一辆破自行车,手里还拿着几个自家种的石榴。 酒过三巡后,大家纷纷抱怨工资太低、生意难做。有同学问起她的近况,她笑着回答:“现在已经很好了。” 都知道,前阵子琴的丈夫出了车锅,一家三口过得极难,为了方便照顾家庭,她做起了小时工。 原以为她会抱怨世事不公,但她只是淡然诉说道:一开始很抹不开面子,为了生存,只能强迫自己开心面对,认真工作。 为了更好地满足雇主需求,琴抽空开始学习整理知识,并运用于工作。渐渐地,受到很多雇主的好评。 最后,她得意地说,自己开始带徒弟了呢。 看着她开心的笑脸,我突然明白,好心态才是幸福的根源。 正如林肯所说:“对大多数人来说,只要下决心快乐,就定会快乐。” 生活从来没有绝境,幸与不幸,都是内心的选择,与一切外在事物无关。 选择快乐,自然收获幸福。 想要幸福的前提是,发自内心地,想要变得快乐。 幸福与快乐,其实不难,却也并不是唾手可得。需要我们自己创造和体悟。 在平凡的生活中,能够发现快乐,哪怕能假装快乐,这样的人,都是内心强大、有力量并值得尊敬的。 学着平衡自己的心态,认真地工作和学习,便能生出欢喜之心,给生活赋予新的意义。 学会主动暂停 人到中年时,大多被时间追赶着。 从早忙到晚, 忙碌会让我们变得疲惫、脾气暴躁,面容也会快速衰老。 努力工作生活,当然没错,但有时也要给自己看一朵花的时间,方能内心从容、心灵愉悦。 我的前同事,调去北京工作,每天过着朝九晚八的生活,周末还要经常加班。但只要有空,她就会去周边走走,看看书、喝杯咖啡。 对她来说,不愿被琐碎烦心,闲暇时体会些烟火气,便是送给自己最好的礼物了。 想来,的确如此,不能为了所谓的目标,便让自己像陀螺一样转个不停,脚步慢一点,用心体会,处处都有小美好、小确幸。 上班路上,你会闻到空气中花香四溢,会发现阳光下金桂闪着光芒; 吃中餐时,细细欣赏餐厅墙绘,品味其中内涵; 就算堵车在山间,也能为呼吸到负氧离子而开心。 亚里士多德曾经说过:“人唯独在闲暇时才有幸福可言,恰当地利用闲暇时间是一生做人的基础。” 充分的休息与放松,随时体会微小美好,能使心情变得愉悦,充满精力,自然能更好的迎接世间的琐碎。 学会看淡得失 前几天,姐姐在微信群中晒她做的美食,感慨着只剩半年时间给儿子做饭了,儿子马上就要读高中了。 我回复她:“这么色香味俱全,做你的儿子可真幸福!” 她却说:“还是我比他幸福多一点。” 这话深深地打动了我。再次体会到那句:“施”比“受”快乐! 生活中,总有些父母,用付出来绑架孩子。他们喜欢对孩子抱怨生活的苦,诉说自己的不容易,让孩子心生愧疚,从而用听话、懂事来回报。 在姐姐心里,精心准备的饭菜,能让儿子身体健康,那就是最大的满足和快乐了。 至于孩子的成绩如何,将来能够给她怎样的回报,姐姐看得很淡。 她认为,她做这一切时出发于爱,而非是为了交换,传递给孩子的,自然也是爱与感恩。 如此看来,姐姐的看淡得失、为爱付出,更是一种圆满与幸福。 巴金有句箴言:“生命的意义在于付出。” 生活中,收获固然使人感到满足,付出本身也是一种幸福。一个懂得付出的人,更容易感受到快乐。 公交车上,给老人让座时,看着他们安稳的坐下,那种微不足道的付出,能让你的心幸福许久。 休息时,把家里收拾一番,看着窗明几净的小窝,那种安心与温暖,正是你的付出所收获的幸福。 看淡得失,不再苛求感恩与回报,种下付出的心,收获的必定是幸福。就像种下葵花,收获的是金黄;种下了甘蔗,收获的是甜蜜。 用心付出,收获的不仅是快乐,更是一种持久的幸福。 卡耐基曾经说过:“要记着,幸福并不依存于你是什么人或是拥有什么,它只取决于你想要的是什么。” 是呀,幸福就是这么简单。 只要你能够感知快乐、发现美好; 只要你对生活充满感恩,只要你的心态更加平和,幸福自然伴你左右。 |
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