记忆力下降，丢三落四？中医教你一个方法 益智安神

健忘，似乎成为当今社会的通病，无论是年轻人、老年人，或多或少都会有健忘。尤其随着年龄的增长，记性会越来越差，比如说出门忘记带钥匙，平常做事丢三落四，上一秒明明还想着要去做的事，下一秒就忘了。因此给患者带来了很多困扰。那健忘到底是怎么一回事？

中医认为，记忆是神明的作用，记忆的过程又离不开意、志与思的功能。在《类证治裁》中记载：“健忘者，陡然忘之，尽力思索不来也。夫人之神宅于心，心之精依于肾，而脑为元神之府，精髓之海，实记性所凭也”。说的就是因心藏神、脾生意、肾藏志，故健忘与心、脾、肾三脏关系密切，肾精亏虚则髓海不足，因影响心、脑功能正常发挥导致健忘。因此治疗须以交通心肾、填精益髓为主

那今天就给大家分享一个专门以交通心肾，填精益髓的名方——孔圣枕中丹，该方出自唐代大医孙思邈所著的《备急千金要方》，专门治疗心肾不交导致的健忘、失眠、心悸、心慌，同时伴有潮热、盗汗、耳鸣等情况。那接下来我们就一起解读一下这个方子。

该方中首先加了龟板，就是乌龟腹部的甲壳。其味咸甘、平,入肾、心、肝经。具有滋阴潜阳、补肾健骨、养心安神的功效。主要用于治疗肾阴不足、心肾失养之惊悸、失眠、健忘等症状。

然后加入远志，药性苦、辛、温,归于心、肾、肺经,能安神益智,增强记忆力、智慧,改善睡眠之效。适用于健忘、失眠多梦、心神不宁等症状。

最后再加入菖蒲和龙骨两味中药，诸药合用有补肾宁心，益智安神之效。 因此如果你有此类症状需要调理的，一定要在专业中医师的辩证指导下应用，切勿擅自服用，以免药不对症，耽误病情。毕竟，中药讲究辨证施治一人一方，方能从根本上解决问题。