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Day03-关注情绪:愤怒

 道德经学用 2021-11-26

《黄帝内经》《灵柩脉度》说:肝主疏泄,主藏血,其华在爪,开窍于目。熏眼能够缓解眼部的疲劳,更能疏通肝气。

“怒伤肝”,人生气时会分泌霉素,毒害身体。爱生气的人很难健康,情绪导致身体的淤堵。生活习惯健康、行为健康、观念健康、思想健康,身体自然也会跟着健康。

生气是健康的第一大杀手,愤怒的情绪不仅仅会伤害有形身体,更会“炸掉”一切无形的功德力。

您是一个容易愤怒的人吗?您会因为他人的一句话就气的跳脚、面红耳赤吗?受到不公平的待遇时,您会喋喋不休地抱怨吗?恭敬我的,不一定是好事;羞辱我的,有时反而正是成就我的。有句古话说得好:受辱受难,正是消灾免难。生活中的挑战,该体验的就去体验,体验完整了就放下;不要抓着,不要埋怨,不要不甘心,更不要想着去报复,因为那样损失最大的是您自己。

我们会感到愤怒,是因为我们内在本身有愤怒的种子,外在的一切只不过是我们内心的投射。我爱这个世界的每一个人,我看到的是人类心中都有善良美好的心性,我看到的是每个人的内在都有单纯的光明和神性的荣耀。当我用真诚心来为人为事,我看到充满妒忌敌意的人开始也变得友善。当我用真心来祝福周围的每一个人时,我看到满心疑虑的人内心的争斗埋怨得于释放,变得感恩知足、祥和宁静、柔软慈悲。当我相信爱能够化解一切仇恨攻击时,我相信我的大度、宽容将化解所有的敌对,我相信我心中的光明能够划破黑暗的长空,必能化解所有的纷扰。我拒绝任何嫉妒、埋怨他人的念头、语言和行为。我看到,我的内心越来越和谐,我不再把不满、恐惧、愤怒投射在我周围世界的人身上。我能够明白,放下和原谅他人曾经对自己的伤害,因为我今天的现状,是我过去的思想模式所创造的。我愿意接受一切,我永远走在宁静祥和的光明中,我永远行进在安祥、平安和自在圆满中。

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