【原】第四天：足厥阴肝经1

养生小课堂开课啦！！！

一天有十二个时辰

身体里有十二条经络

人有五脏六腑

你知道它们之间有什么关系吗？

#1

肝经即足厥阴肝经之简称。肝主疏泄,肝经不通就会导致肝气郁结。肝脏是人体最重要的代谢解毒器官，《黄帝内经》中记载肝是“人体的将军”，这位将军的任务就是带领部队体内累计和体外入侵的的很多毒素。肝的排毒功能减弱，人体内的毒素就会越来越多，就会导致脸上长斑，长痘，脱发，油脂过多，失眠。肝经和胆经互为表里，共同完成脾胃的消化运化功能，肝分泌胆汁，胆储藏胆汁，进食时胆汁就会分解食物（特别是油脂）肝再进行排毒，疏泄，共同完成脾胃消化运化的过程。

肝经的作用

足少阳胆经

#2当令时间

丑时：01:00-03:00

血气流注于肝，足厥阴肝经最活跃，肝经如果不通畅,就会眼圈发黑,脸色发青,指甲变脆,横纹变多,肝经是排毒,排毒不通,皮肤就会变的又黑又丑。

● 3穴位数

   左右各有14个穴位，共28个穴位。

·4情志·

肝主怒，气大伤肝，发火受到伤害的第一个器官就是肝脏。生气对健康没有好处，脾气暴躁的人一般都肝火旺，生气是负能量，会让人体产生很多毒素，如果不能及时排解，就会隐藏在我们的五脏六腑中。

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