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你是否处于一个困境之中？你是否现在还在迷茫？你是否陷入到一种糟糕的状态之中？你是否在极力地寻找一种独特的解决方式，让你能够迅速摆脱目前的困境，那么现在它来了。 《安静的力量》这是一本我已经阅读很多遍的书籍，这本书带给我的并不是薄薄的书籍厚度那样浅显易懂的道理，它带给我的是内心的安定与祥和，让我学会如何在焦虑不安时沉静下来，让我的心灵通过止境的力量，它能够让我寻找我想要的方向。 这本书，我把它概括为三个方向，寻找止境、止境、享受止境。这就像是我们找东西的一个过程，寻找东西、找到东西、使用东西，三个步骤一样简单。但是它让你感受到的绝对不是简单地找东西的过程，而是内心的强大与安宁，让你时刻处于一种顶级的高质量状态。
01、走向止境 走向止境，它是我们要学会寻找止境的道路，也就是如何让我们的心安的道路。你知道如何寻找吗？ 我们每个人都是处于这个社会之中，我们的每天的生活和工作都已经让我们繁忙不堪，生活的压力带来的焦躁，缺少足够挥霍的金钱让你缺乏足够的安全感，紧张与焦躁让你的生活是苦不堪言，更有甚者，工作不顺利、家庭不和谐，那么一切仿佛世界末日。 这个时刻的你是如何处理自己的不顺利的工作和生活呢？就算是你的工作和生活都顺利，那么总会碰到烦心的事情，那么你是如何做的呢？ 我们这个时候需要学习书中的莱昂纳德·科恩，他在旧世界的堡垒中，过着一种静止的生活，或者说，体验着静止的艺术。 我们需要简化我们的生活，学会体验静止的艺术，寻找我们思想中的宁静，让我们的心灵在其中得到升华。莱昂纳德·科恩他的真正的深刻的娱乐就是在冥想，是一种极为深刻、诱人和精彩的娱乐。冥想中包含了最为真实的体验。 冥想是灵魂去感受这个世界，让我们停下脚步，穿透世间的种种，并且去寻找全新的能量，并且让他人也感受到你所感受到的。 莱昂纳德·科恩是抛弃了一切，做到了极致的简化自己的生活，仅有的禅房，还是用来进行冥想，去感受着内心的真我。这一切即使面对挑战和颠覆，也无法剥夺这种幸福。 其实，我们通往止境的路，也是我们通往自己的内心之路，让自己的内心去感受到这个世界，让世界的安静的冥想的力量充满我们的内心，让我们的内心平静和强大。 止境，并不是简简单单的冥想，它是通过更高一级的冥想，让我们的思维从中抽离出来，进行更高一级的观察，让自己能够更加看清楚这个世界。 止境就是旅行，我们要学会停下脚步去感受身边的风景。止境也是需要我们停下来去进行冥想，去感受这个世界的万事万物，让自己所看所感转化为内心的力量，旅行的意义在于此，让自己所观所感浮现并且去加深。 只要你的内心足够强大，那一定能能够寻找到止境，当然是通过冥想的方式是最好的，这样才能够让你的慢慢感受到内心的世界，真正强大的你才会凸显出来。我想这就是寻找止境的意义，让自己的内心更加强大与安静。 02、止境 止境可能是很可怕的，哪怕是你选择的止境；到达那里你就无处可藏。 止境就是我们的思维，去见证我们自己的一个过程。当然也可能让你变成思维的囚徒，让自己困死在自己的思维里，无法走出来也无法判断这一切。 静止的生活带给我们的是艺术，也可能是我们对于自己的怀疑和自我的放弃。任何想要看到未来的人，都要独自承受所有的孤独，要学会在黑暗中摸索前行，学会自己度过无数的漫漫长夜。 止境，你不能抱着获得幸福或者其他的目的而来，那样你一定会失望，因为你所拥有的执念，让你不可能享受到止境。 冥想的人是孤独的，记忆往往也是虚无的。而他本来实际拥有的，反而好像都不见了。 冥想其实就是让你学会放弃所有的一切，让自我去沉浸在自己的世界，要学会在孤独中沉淀，享受孤独。 我们想要到达止境就要学会承受所有的孤独，学会在漫漫黑夜中前行，让自己的思维去探索广袤的思维宇宙，让它在孤独中成长，在孤独中前行，成为孤独的行者。 一切的事物都是相对成立的，冥想带来的静止的生活，那是艺术的方式，也是成长的方式。但是，这也有可能是让你无法突破思维的墙，成为你思想的禁锢的堡垒，只有你度过无数黑夜，承受住孤独，才能够到达止境。
03、享受止境 我们每个人的骨子里，其实都需要一个空旷的空间，一个停顿；一段音乐正式有了休止符才能让人产生共鸣。 只有你到达了止境，才能够享受止境。 止境就是我们停下来的，去通过冥想或者其他的方式，让自己的心灵去沉淀，让自己处于安静并且无人打扰的精神遨游，享受无边无际的精神世界，让你的思维去学会放松。 我们在工作中经常会常常加班，无休止地去进行工作，好像是忘记了自己会休息，好像忘记了自己不是机器人，脑海中无法去进行别的思考，导致我们的思维固化和僵化。 我们要学会强迫自己离开书桌并且停止工作，这个时候你会发现当你离开的时间越长，你工作的质量反而会变得越高。 其实，这也正是印证了那句话，越是会休息的人，越会工作。 我记得胖东来的老板开会的时候对主管层以上的领导有过要求，每年都会放假让你去玩，你想玩什么就去玩，要去旅游看看祖国的大好河山。这就是典型的静止的生活，也是止境的力量。 我相信一旦这样下去，这些人能够不断突破自己思维的堡垒，能够到达更加远的精神世界，享受到止境的力量，让它能够更好地去成长，并且去突破自己。 04、止境的尽头 止境的尽头是家。 每当我们进入止境的时候，静坐让我们的大脑放松，我们才能够发现那些自然涌现的思绪比我自己刻意寻找更加新鲜，更具想象力。 每当我们进入止境的时候，也是我们去进行无意识的思考，放空自己的思维，让自己的思维在无尽的精神世界去漫游，去成长。 每当我们进入止境之后，尤其我们长时间进入的时候，我们会发现自己无论是和别人的距离还是对于别人的理解更加近了，这就是止境的力量，也可以叫作清醒的智慧。这就有一种众人皆醉我独醒的感觉，其实不是这样，但是也有一份韵味在其中。 止境，就是一种慢生活，也更能够让你沉静下来去思考，去进行成长。 我们处于一个瞬息万变的信息时代，这个时代仿佛很浮躁，一切信息的大爆发对于我们的精神和思维的冲击，让我们有时候无法思考，这个时候我们就要学会进入到止境，慢下来，让自己去思考和成长，让一切回归到自己身上来。 如果你在困境之中，迷茫之中，止境能够让你进入到更好的状态，让你在困境与迷茫的状态中重生，让你保持热爱，并充满希望。 这个世界的旅游名胜很多，但是我认为每个人必去的地方更应该是止境，它能够让你找到人生原本的意义，让你回到家里。 |
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来自： 用户cch17005 > 《名人的故事》
