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提到高血压这类疾病，相信大家并不陌生，据统计，目前我国确诊高血压的患者已达3亿，多数人出现血压升高的问题，与不健康的饮食习惯有很大的关系，因此高血压又被称为“富贵病”越有钱患病率越高。 截至目前为止，依旧未能研制出能够完全治愈高血压的药物，确诊的患者还需长期服用降压药物稳定病情的发展，但是药三分毒，长期服药会给身体带来一定的伤害，特别是肝脏，长期服药的人往往会将肝脏吃坏。 
01 【真实案例】 59岁的王阿姨，是一位有着7年高血压病史的患者，7年前，王阿姨被医院诊断患有高血压，从那一刻开始，王阿姨也正式步入了降压的道路。 7年间，王阿姨吃下的药物甚至比孩子吃的米还要多，每天服用几十粒药片，也让我阿姨成为了“行走的药罐子”，好在，在王阿姨的积极配合下，血压情况得到有效稳定。 
最近一段时间，因为分房产的原因，王阿姨与儿女发生过激烈的争吵，王阿姨一向稳定的血压也因这次意外再一次爆发，为了尽快稳定病情，医生为王阿姨换了一种降压药物，坚持服用一段时间后，王阿姨发现自己的精神头越来越差，经常浑身乏力。 去医院检查后才发现王阿姨体内缺少钾离子，或许是因为突然更换药物的原因导致王阿姨体内钾元素大量流失，医生告诫王阿姨：在众多长期服药的高血压患者中，有接近30%以上的服药人群均有缺钾的表现，缺钾是高血压的常见并发症，也是长期服用降压药物的副作用，需要高血压患者密切监测，及时补钾。 02 医生提示：长期吃降压药的人，请多留意身上这4种变化，不要大意 （1）肝肾功能衰退 肝脏和肾脏是身体中非常重要的代谢器官，肾脏生成尿液排出尿液，肝脏代谢毒素和垃圾，人体每次摄入的药物，都会进入肝脏消化和分解，由于各个器官紧密相连，长期服药在影响肝脏正常功能的同时，也会加重肾脏的负担。 
长期服用降压药的患者会出现肾脏功能减退的问题，常表现为排尿异常、排尿时小腹部疼痛、尿液发黄等，随着时间的推移，还会加重肝脏的压力，导致肝脏再生和修复的能力减弱，影响肝脏排毒解毒的进程。 （2）心率减慢 降压药具有一定的利尿效果，长期服用降压药物的患者，在药物强大的作用下，会导致心率减慢，长期服用降压药物的患者若频繁出现，胸闷气短，呼吸无力的表现，一定要尽早就医检查，不要因个人原因延误疾病的最佳治疗时间。 
（3）胸闷气短 胸闷气短是长期服用降压药的患者非常典型的临床反应，长期服用降压药会导致体内钾元素缺乏，进而加重对心脏和血管的损伤，影响呼吸，从而出现胸闷气短和呼吸无力的表现。 （4）四肢无力 四肢是距离心脏最远的部位，长期服用降压药会导致血液流动受阻，血管壁变脆变薄，容易出现血栓和动脉血管粥样硬化。 
大量血液无法及时供应四肢，就会出现手脚发凉，四肢无力的表现，患者一旦出现走路无力，腰腿酸软等异常反应时，一定要尽早就医检查。 03 高血压患者怎样做？才能稳定血压的增长 1、纠正错误的饮食习惯 高血压、高血脂、高血糖均是常见的富贵病，想要稳定血压的增长，就要及时纠正错误的饮食习惯，长期摄入过多油腻辛辣或含盐含糖较高的食物，会导致体内热量堆积，也会加重血压升高的风险。 高血压患者想要稳定病情，饮食尽量以清淡为主，少盐少油少糖，多吃含维生素和钾元素较高的食物，补充身体所需的能量元素，对降压有帮助。 
2、锻炼身体 积极的运动锻炼是稳定血压增长的方式之一，汗水是最好的保养品，坚持运动锻炼，可以加速体内热量的消耗，增强身体新陈代谢的能力，加速体液和血液的流动，减轻血管壁的压力，有助稳定血压。 坚持运动锻炼，才能起到扩张血管的作用，有效预防血栓和动脉血管粥样硬化的发生，增强身体免疫力，降低机体患病的风险。 3、准时入睡 良好的睡眠作息是控制血压的方式之一，无论是高血压患者还是健康人群，每天都应养成规律的作息，早睡早起。 长期熬夜对健康影响大，还会加速皮肤衰老的速度，导致身体亚健康，若不想日后的晚年生活整日与疾病相伴的话，注意劳逸结合，准时休息吧！ 
尽管是药三分毒，高血压患者，却不可盲目加减药量，即便在血压稳定的情况下，也不可擅自停药，牢记医嘱，尽早改掉不良的生活习惯，稳定血压需要你的坚持。 降压是场长久战，你准备好了吗？#健康有知识# |
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