潮起潮落,四季流转,人生也是如此。没有谁永远处于巅峰,低谷亦然。低谷不可怕,可怕的是恐惧和挫败的侵蚀。如果你停止,就是谷底;如果你还在继续,就是上坡。 如果你正处于低谷,试试这三个方法,终会迎来拨云见日时。 第一,保持自律,生活才有转机。 有人在网上提问:“如何走出低谷?”点赞最高的回答是:“保持自律,积极走下去。”处于低谷时,难免心烦意乱,可一味抱怨逃避,解决不了任何问题。该面对的总要面对,与其消极颓废,不如积极自律。 第二,沉淀,才会厚积薄发。 一位少年不幸因病失明。起初,他承受不了这种痛苦,便把自己封闭起来,不与人接触。时间久了,他觉得既然自己无力改变遭遇,不如用创作画出自己心里的风景。 他决定在黑暗中摸索绘画。盲人作画,这在其他人看来是完全不可能的事。但他从未放弃,一天十几个小时趴在画布前,不停地实验、作画。他使用一种特制的颜料,用手指的触感来感知不同的色彩,黑色像丝绸般顺滑、白色像牙膏般浓稠、蓝色像流水般柔和……经过日复一日的试验和练习,他不但突破了盲人作画的瓶颈,还被拍成了纪录片,鼓励了许多人。 处于低谷时,你要做的就是沉淀自己,静等花开。当你的能力提升、高度改变后,那些以前认为迈不过去的坎、翻不过去的山,都会变成平地。 第三,破局,才能走出僵局。 不知道你有没有经历过这样的困境:遇到某个问题时,无论自己怎么努力,都不见成效。一位哲学家说过:“世界上最大的监狱,是人的思维。”如果你用尽所有方法都打不开一扇门,不如转换思维,去找一扇窗。
来源:有书 | 作者:子豪 | 主播:韩晓宇 |
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