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听过冯晓强老师在NLP课堂上讲过一句经典的话——调动情绪的能力就是领导力。意思就是说，我们要学会做情绪的主人。无论在什么样的场合，遇到多么窘迫的境况，都要时刻控制自己的情绪，坚决不让不应该出现的坏情绪将本来很简单的事件变得无比复杂。 每个人在生活中难免都会磕磕碰碰，无法控制情绪的人会瞬间“怒火中烧”，也无法再去听取别人的只言片语，从而导致了无法把握大事化小，小事化了的机会 。 老师还说过，每个行为的背后都必有一个正面的动机，了解和接受一个人的正面动机，才容易引导一个人改变他的行为。学会理性观察别人，从别人的表情、言语、行为上准确捉取对方的心理状态，对亲朋好友也好、员工下属也罢，每个人都有自己的行为特点，在不附和别人基础上，正确将其对方不好的行为进行正确引导，这就是调动情绪的能力。  1.事情发生了改变不了，那就改变对这件事的态度。 一个人因为发生了的事情所受到的伤害，不如他对这个事情的悲观看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。若内心一直苦闷，命运也将愁苦，心态将决定命运。 2.生命是一个享受的过程，不止是追寻一个结果。 人的生命本来就是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是努力将括号填上，要用丰富多彩的事情和好心情把括号填满，括号填满了生命也就结束了。 3.把握好自己的幸福，学会用感恩的心对待一切。 时刻把握好自己的幸福，把握好每一个机遇。如果只是期待别人为自己带来幸福，你必然将会产生恐惧，患得患失。用感恩的心态看待一切，可以让你时刻获得好心情，一首《感恩地心》将感恩诠释得淋漓尽致，一个人如果能每天拥有饱满的心态面对工作于生活，那自然而然，生活也会善待快乐的人。 4.在结识新朋友的同时，不忘好朋友的友谊。 相信很多人从学校出来之后，那些曾经和自己寒窗苦读、奋战每一场考试、高考的同学们已经各奔东西，在为自己的理想而努力。因为工作忙碌和距离的原因，彼此之间的友谊被一条条铁路给阻隔着。距离虽远，但友情依然存在，借着节假日，多和老朋友、老同学相聚一堂，不讲工作，只讲经历，试着将自己内心积存的闷气与好朋友倾吐，情绪自然也可以得到很好地调节。 冯晓强NLP内容里提到，情绪是组成性格的灵魂，在人的内心深处住着两个灵魂——一个好情绪和一个坏情绪。决定一个人事业、交际圈丰富与否，要经常和情绪领导能力直接挂钩，懂得缓解狂躁情绪、释放焦虑情绪的人，给人更多的是一种自行的态度，客观环境让自己形成喜怒哀乐的情绪，面对陌生的交际，尽量让对方感受到自己的热情、温和，《心理学大辞典》中认为：“情绪是有机体反映客观事物与主体需要之间的关系的态度体验”，当然，情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制，做情绪最好的主人，每天都能有美好的心态面对生活。 |
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