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中医的色彩诊断博大精深，很多是多年行医的专家学者难以掌握的。 但是，在颜色诊断中有一个规律是比较容易掌握的，与普通人密切相关的是舌的颜色。 中医认为，心在孔口就是舌，也就是说，心的健康首先会体现在舌上。 舌上瘀斑：血脉瘀阻 心脑血管疾病患者，舌或唇出现暗紫色或瘀斑，多为血液循环障碍所致，由血管淤滞和血液含氧量下降所致，属于道家医学中的血瘀。 如果舌上有瘀斑，并伴有心悸、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，说明可能有心脑血管疾病； 若伴有头晕、头痛，则说明可能有脑血管病。 另外，体内血瘀的人会出现各种症状，如痛经、经血阻滞、身体上莫名其妙的青色斑块，特别是对疼痛的耐受性差，肤色缺乏光泽，十分暗淡。 舌红：心阴虚 健康舌应呈淡粉色。临床实践中，一些心血管疾病患者可能出现舌红现象，患者常伴有心烦、心悸、早搏、心动过速等不适症状。 这是道家医学中的心阴虚。心阴不足时，易生虚火，诱发心血管疾病。 白舌苔：气虚血虚 舌苔白化可分为两种类型： 是淡白舌。如果这类人伴有心律失常、疲劳、心力衰竭等症状，提示可能患有贫血性心脏病。 二是舌苔白腻，多与中焦湿有关。同时，常伴有胸闷和心前区不适。可能有心脑血管疾病，如冠心病和动脉硬化。 鱼际就是你的“救心丸”。中医有句名言：“东方人欲知鱼际白，水日当空，失眠早醒，肺火盛。捏揉九心丸，“ 既可捏胃救身，又可揉胃。 这个“鱼”是我们手掌的鱼际。 从太渊穴，直上至拇指横指左右，试着触摸小圆骨和第一掌骨，两块骨头之间的凹陷处就是穴位。 心脏不好的人最怕刺激，所以你应该多做些事情让自己安心。 如果突然心悸、胸闷、不适，久心丸不在身边。请用拇指尖捏大鱼际。要用重力捏九下，最好把拇指翻过来，用这样强烈的刺激来缓解心脏的压力，并用这种方法进行急救，争取时间就医。 经常在凌晨两三点钟早起的人，可以坚持每天揉大鱼际，直到不酸不痛为止。 原则是什么？鱼际实际上是一个节点。每个人的身体或多或少都有这么小的问题，中医认为，早醒一般是肺火引起的。如果你经常凌晨三点左右醒来，那一定是心肺火。心肺两经经经鱼际，心肺之火可祛除。 鱼际肌丰富，手掌伸直时明显突出，占掌面积较大。鱼际与呼吸器官关系密切。 每天揉大鱼际，对预防和治疗感冒大有裨益，还能消除咽喉痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。 方法非常简单。双手大鱼际搓至热。一只手固定，另一只手翻大鱼际，像搓花生皮一样，两手上下交替。 将两个鱼际朝相反方向摩擦大约 2 - 3 分钟，整个手掌就会被加热。 这样可以促进血液循环，加强身体的新陈代谢，从而可以增强体质，预防感冒、咽喉痛等。 |
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