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中医认为脾跟胃在功能上相互联系，而且脾胃会共同协作，为身体提供营养，所以脾胃是健康的根本。如果脾胃功能下降的话，身体就会出现很多疾病，有一种说法叫做养生必须先养脾胃。脾胃健康是保证身体强壮的关键，而且它还会影响人的寿命，如果脾胃不好的话，吃再多营养品都没有作用。 要想知道脾胃健不健康，可以观察几个部位： 1、观察口唇 脾胃功能不好的时候，人的嘴唇会发白，看起来毫无血色，而且嘴唇干燥，脱皮，甚至会有口臭，牙龈肿痛等情况，这多半跟脾胃消化能力不足有关。除此之外，脾虚的人睡觉时容易流口水，这是因为脾气不足所致。 2、观察鼻子 脾胃的经络跟鼻子相连，如果鼻腔干燥，嗅觉下降，总是流清鼻涕，鼻子出血，那很可能是脾胃虚弱引起的。如果鼻翼两侧发红，则说明胃里有热证，鼻头发青并且有腹痛，则说明脾胃功能下降。 3、观察眼睛 脾胃受到损伤时，体内的气血会不足，从而影响到肝脏，肝开窍于目，肝脏受损，眼睛就容易变得疲劳，视线模糊。另外脾虚跟体液的吸收有很大关系，如果发现眼睛红肿，脸部水肿，那也可能是脾脏出了问题。 4、观察耳朵 长时间脾胃虚弱，没有及时调理，就会导致肾气不足，这类人会出现耳鸣，甚至耳聋的情况。 脾胃功能受损，可能会给身体带来一些不好的影响 1、脾胃虚弱时，不能很好地固摄津液，那么睡觉就容易流口水。 2、脾胃虚弱可能会使得气血不足，嘴唇颜色暗淡无光，嘴唇发白。 3、脾胃虚弱的人，脸色可能还会变得萎黄，脸上爱长斑，长痘痘。 4、脾主运化，如果脾脏功能下降，那么体内的湿气可能会加重，身体变得水肿。 5、脾胃虚弱的人肠胃功能下降，身体可能无法吸收营养，身材会变得消瘦。 6、脾胃虚弱的人体内可能会堆积大量水湿，水湿会通过身体末梢传出，所以手心和脚心爱出汗。 之所以会脾胃虚弱，可能跟这些原因有关： 1、首先是饮食不规律，一日三餐不按时吃，暴饮暴食，爱吃寒凉，辛辣的食物，这样便会给脾胃带来伤害。 2、其次总是疲劳过度，思虑重重，心情不好，爱生闷气，也会伤害到脾胃健康。 明代名医孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”说通俗点，五脏六腑的运行就像一个圆圈，在这个圆圈里，脾胃是中心的轴，大多是围绕着它们来转。 中医说，胃是气血生化之源，人体需要的能量都要通过胃的转化，才能得到。所以，保护胃部刻不容缓。科学饮食，适量运动，经常喝一些养胃茶，也是很有必要的。 中医著作《脾胃论》中说：丁香、沙棘、猴头菇等草本食材，有助于养护胃部，可以按照一定的配比制成小茶方。 人们也常说丁香不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。 中医医书《千金翼方》里记载过1个养胃杀菌的食疗方：丁香猴头菇沙棘茶 准备：丁香、猴头菇、沙棘、山楂、橘皮、佛手、大枣等10味草本，晒干，用沸水冲泡3-5分钟后饮用即可。 脾胃不好、有口臭的朋友，都推荐试试！早晚喝一杯，养胃不是一天两天的事，贵在坚持！    |
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