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对孩子身高有期望的家长们，我相信大家一定会经常给孩子去测量身高，但是由于测量方法的不同，大家可能会发现一个非常有意思的现象：早晨的身高数据，会比下午和晚上的身高数据高1-2厘米。这是怎么回事呢？难道人会倒着长吗？  答案很明确，孩子的身高是不会倒着长的，问题出在了身体几个部位上。 1.身高有什么组成？我想你的答案肯定是上半身+下半身，其实也没错，但是如果再分的细致一点，它包含5个主要部分。 首先是头颅高度，头大也会增加身高；其次是脊柱长度；第三是脊柱弯曲度，脊柱侧弯的肯定影响身高，驼背也是不行的；第四是腿长；第五就是足弓高度。这5部分不论谁出了问题，都会严重影响身高，而且是视觉上的影响。  2.是谁让身高减少了2厘米？在组成身高的5部分里，有1个部分几乎每天都会发生变化，它就是脊椎长度。 脊椎长度由33节脊椎组成，而脊椎与脊椎之间有椎间盘，它是比较软的东西，既然是软的，它就会出现膨胀、压缩的情况，就会影响脊柱长度，这也是导致身高在早晚出现差异的原因。  3.椎间盘是如何改变身高的？当早晨起床时，我们的身体经过一晚上的放松后，身体给脊椎的压力降得很低，所以椎间盘会膨胀到正常大小，这样就会增加脊椎长度；吃过早饭后，孩子开始上学、运动、玩耍，这就开始了对椎间盘的压缩。 每个孩子的身高体重都是不一样的，原则是身高越高且体重越大的孩子，对椎间盘压缩程度就越高，有了外在压力存在，椎间盘就会被压扁、回缩，脊椎长度再一次发生改变，就会掉1-2厘米，所以它是正常现象，家长们不必紧张。  4.影响身高的其他因素我们说了身高的5个组成部分，其中每天变化的是脊柱长度，属于正常现象。另外就是不正常现象了，它们是脊椎弯曲度和足弓高度。 脊椎弯曲度包括侧弯和驼背等，任何的弯曲都会出现身高缩减的表现，这就需要医疗干预，纠正脊柱侧弯和驼背问题。另外足弓高度变化也影响圣奥，扁平足的群体身高就会矮一点，而且足弓和椎间盘一样，早晨起来属于放松状态，会高一点。  综合以上，我建议家长们尤其关注脊椎弯曲度的问题，因为现在孩子们上学时坐姿的问题，许许多多都有不同程度的脊柱侧弯问题，脊柱侧弯比较轻的时候，肉眼基本无法看的出来，但是肉眼能看出来的时候已经很严重了，干预起来就会很麻烦。 驼背，驼背一个是不良坐姿习惯引起，另外也有可能是缺钙或者其他疾病引起，这个问题建议家长一定要带孩子去正规医院做检查，对症治疗，毕竟它不仅影响身高，还会影响外在形象，长久看是不利于孩子自信心建立的，对孩子生活影响巨大。  因此，我也建议各位家长认真关注孩子坐姿问题，不论是上学时正襟危坐，还是在家里吃饭、学习、看电视，都要坐好，少翘二郎腿，少往沙发和床上侧躺，时间久了都会形成不同程度的脊柱侧弯。 侧弯以后可以采用中医推拿或者其他手段帮助矫正，一般都能达到很好的矫正效果，也能让孩子增加一定的身高。  然后就是关于身高的数据到底是以早上为准、还是下午或晚上为准呢？我的答案是早上，早上是人真实的净身高。 |
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