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肝病都是拖出来的,身体若出现这11个信号,你需要关注肝脏健康了

2021-11-28  马思鹰眄

肝脏是人体内一个非常强大的器官,不仅是解毒能手,也是人体的安全卫士,但这并不意味着它刀枪不入、百毒不侵。

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这期内容,由张寒芝药师来告诉你肝功能损害及康复,非常干货,建议收藏。

引起肝功能损害的主要原因

(要使损害的肝功能快速康复,首先得明确导致肝功能损害的罪魁祸首,将其拎出来除掉,解决根本原因,避免持续伤害)

1、病毒性肝炎(甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝)。
2、酒精性肝损害(酒精会直接毒害肝细胞,影响其结构及功能。不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝,肝硬化,致使肝脏受损)。

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3、胆道阻塞胆结石(胆道受阻导致胆汁淤积而对肝细胞造成损害,而引起肝细胞变性和坏死)。
4、药物性肝损害(如:扑热息痛、安痛定、阿司匹林氟烷、甲基多巴、锑剂、砷剂、磺胺药、许多化疗药等也是能够引起肝功能损害的原因)。
5、化学性肝损害(如果长期接触化学药品四氯化碳、氯仿、磷、锑、砷剂等会引起的中毒性肝炎,引起代谢障碍,导致肝细胞变性坏死,导致肝功能异常损害)

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6、自身免疫性肝病(因体内免疫功能紊乱引起的一组特殊类型的慢性肝病,病变以肝细胞为主,表现为不同程度的肝功能损害,生活中不常见)。
7、肝脏寄生虫病(如果肝脏感染寄生虫,血吸虫、阿米巴、钩端螺旋体这些均可造成肝脏损害引起肝功能异常)

8、肝肿瘤至肝损害(肝细胞被肿瘤侵犯导致)
9、慢性心衰肝淤血至肝损害
10、肥胖与营养不良(二者均可导致肝细胞脂肪变性,发生机制不同)

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11、其他:工作繁忙,经常熬夜,睡眠不足,疲劳过度等(这些引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,抵抗力下降,致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化)

出现哪些信号提示需要关注肝脏健康?

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1.无端感到疲倦(肝细胞损害,致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,可致乏力、易倦、嗜睡等);
2.无明的烦躁、焦虑与忧郁,易怒,失眠多梦,心情时常不好;
3.厌油、腹胀、粘便(肝功能异常,消化功能障碍,致食欲减退,出现厌油、恶心、呕吐、粘便等)
4、皮肤变黄(肝损害,胆红素代谢异常,导致皮肤、黏膜黄疸)
5、刷牙易出血、鼻易出血(肝功能损害,凝血因子合成障碍,可致牙龈出血、鼻出血等)
6、皮肤粗糙、眼睛干涩、夜盲、口炎、舌炎(肝功能损害导致维生素类代谢障碍)
7、性欲减退、月经失调(肝损害导致激素代谢异常)
8、前胸后背红痣(蜘蛛痣)、肝掌、脸色黝黑等(肝损害导致激素代谢异常,皮肤小动脉扩张所致)
9、口臭(肝损害,体内氨和氮类物质不能正常代谢,血液中的尿素氮、氨比例上升,氨通过呼吸道,就会从鼻子、口腔排出一部分)
10、高血脂、脂肪肝(肝脏是脂肪合成的主要场所,肝损害,导致加工、转运障碍,堆积于肝细胞所致)
11、水肿、胸腹水(肝损害,导致白蛋白合成障碍,出现低蛋白血症,严重时导致腹腔积液、胸水)

肝功能受损应该如何预防与治疗?

1.治疗原发病(明确病因并终止损害)

抗病毒、杀灭寄生虫、脱离有毒物质环境、疏通胆道、不乱服药、停用伤肝药物、纠正心衰、抗肿瘤治疗等等。清除导致肝损害的原发病因,终止其对肝脏的继续损害,起到釜底抽薪的效果。

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2.药物保肝治疗(保肝降酶)

(1)多烯磷酰胆碱:可与肝细胞膜结合起到修复、稳定、保护的作用
(2)甘草类药物:除具有抗脂质过氧化作用外,还能降低血清转氨酶水平
(3)还原型谷胱甘肽,为体内主要的抗氧化剂,具有清除自由基,抑制包膜脂质过氧化作用,可减轻肝损伤
(4)S-腺苷蛋氨酸通过转巯基作用,促进谷胱甘肽和半胱氨酸的生成,从而对抗自由基所造成的肝损伤,其在体内合成的牛磺酸与胆碱结合后,可增加胆酸的可溶性,对肝内胆汁郁积有一定的防治作用
(5)熊去氧胆酸:为内源性亲水性胆汁酸,可改善肝细胞和胆管细胞的分泌,并有免疫调节作用
(6)中成药制剂:水飞蓟素、联苯双酯、 强力宁、甘利欣、甘草甜素等。

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3.日常生活调理

(1)均衡饮食,保持正常体重(体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食+规律运动。均衡的饮食组合:60~70%的碳水化合物(例如粗杂粮米饭、面食),20~30%的蛋白质(例如肉类、豆类),10~20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)
(2)戒烟限酒(抽烟和罹患肝癌有关;大量饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的几率,有肝病的人应该完全戒酒)

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(3)保证休息(不要经常过劳、熬夜,易导致肝细胞代谢负担加重,且不能及时有效修复。肝功能损害者更需要强调休息、睡眠,不可从事激烈和繁重的运动和劳动,否则会加重肝脏的负担,不利于肝功恢复)
(4)平和的心态(中医认为怒伤肝,对于肝脏受损,肝功能异常者一定要心情开郞,制怒不生气,否则会肝气郁结,肝火上升,加重肝病)
(5)避免感染肝炎病毒(尽量不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。避免不必要的输血、穿耳洞、刺青、修脚、和他人共享刮胡刀等,因为乙肝、丙肝病毒主要透过血液和体液传染,同桌吃饭,并不会被传染)
(6)定期检查(肝功能异常服药期间每隔半个月复查肝功能,及时掌握病情变化情况。恢复正常后3个月、半年再复查一次评估稳定情况)

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以上就是药师给大家的一些建议了,大家也要记住:预防,永远是最省钱、最有效的「保养」。

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