以下正文 做包子、弹钢琴、种树、练书法... 66岁老艺术家虽然已经淡出演艺圈， 但在短视频上依旧能看见他记录生活的影子 作为演技实力派，李琦虽然外表不出众，甚至外形有些粗犷，可依旧阻挡不了他在戏中的精彩表现，用演技征服了不少观众。《东北一家人》、《满汉全席》等，至今回味无穷。 如今66岁的他，也将重心转移到了生活，在他的短视频中，我们能看到热爱生活的老艺术家，做美食、养猫咪、锻炼身体...不过，最让人印象深刻的是李琦视频后面常用的背景各种酒瓶。  他喝酒厉害在圈里是出了名的，他曾经说自己一顿饭要吃一个大肘子，一碗刀削面，一瓶二锅头。 从他分享的视频里可以看见，李琦的餐桌上的菜多数都是肉，而且李琦双手还举着两个杯子，都装满了酒。李琦嘴里还念叨着：“金杯银杯斟满酒...，让我们高高地举起杯，一起喝个够！” 有一次，他更是凭一己之力喝倒了三个年轻人，足以看出李琦的酒量有多大了。 熟悉的人都知道，李琦因为喜欢喝酒，身体出了不少毛病，因此得了糖尿病，医生都奉劝他少喝酒，不然对身体不好，更不利于糖尿病的治疗，可他就是控制不住自己，几乎每天吃饭都要喝酒，而且一喝就要喝个够，否则就浑身难受。 久而久之，李琦的糖尿病更加严重了，引发了一系列并发症，就连走路都十分艰难，只好用轮椅代步。  如今66岁的李琦生活依然悠哉，虽然一身病痛还被糖尿病折磨，但是在吃方面他从不亏待自己，面食肉类从不忌口，喝酒那也是必须的。 不过，小编希望广大糖友不要重蹈李琦老师的覆辙，对待糖尿病千万不能用不管不顾的态度去敷衍，去应付。医生的话一定要听，管住嘴迈开腿也必须牢记于心。 从最近的视频来看，李琦老师也瘦了不少，没事的时候会在小区里打打太极，通过做运动来强身健体。希望李琦老师的晚年生活可以健健康康，一直开心！ “眼睛看东西已经模糊了” “想保命只能截肢” 天呐，跟老朋友通完电话，大妈吓得一身冷汗，这究竟是怎么回事呢？ 60岁的李大爷，有十几年的糖尿病病史，自从确诊以来，每天打胰岛素但是从来不监测血糖水平，该吃吃该喝喝。在他的意识中，有糖尿病只要打胰岛素，血糖水平就ok了。 结果1个多月前右足出现红肿疼痛、流脓，拖延了半个多月被家人发现，才去就诊治疗，收入住院。 当时他的右足红肿热痛，多处溃疡并流脓，随机血糖接近30mmol/L！住院时还发着高烧。由于右足严重的感染坏死，必须马上切开清创，医生让我们家属有个截肢的思想准备。 通过医生的紧急救治，原本截肢风险很高的右腿基本保住了，在一步步的恢复好转之中。虽然失去了三个足趾，但总算保住了一条腿。 通过李大爷的事件，大妈也感到后怕，想象一下，几年后你可能因糖尿病开始视物模糊看不清东西、因糖尿病足截肢只能靠轮椅出行、甚至再过几年每周跑医院透析三次，很大概率这一辈子就这样了，有什么生活质量可言... 糖尿病被称为“富贵病”，主要是因为饮食结构改变，以种类多、质量好、吃的精为主，人体摄入过量的脂肪、蛋白等，又消耗过少，所以糖尿病就找上门来了。 据最新统计数据显示，我国成人糖尿病患病率在12.8%，基本上10个人里就有1个是糖尿病。尽管病人数量很多，但是知晓率并不高，有将近60%的人并不知道自己已经患了糖尿病。 很多人对糖尿病的血糖控制不以为然。 糖尿病可怕的是血糖控制不佳引起的并发症！导致周围血管病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等，如果对于这些名词你感觉陌生，那具体一点解释：糖尿病性心脏病、糖尿病性失眠、糖尿病性尿毒症、糖尿病足等。 糖尿病的高危人群 糖尿病是非常严重的慢性疾病，年龄大于等于40岁的人、体重超标或者肥胖的人、患有高血压的人、血脂高的人、经常久坐的人、有家族史的人、有妊娠糖尿病病史的人、生育过巨大儿的人，这些高危人群，要更加注重对于糖尿病的预防工作。 如果出现了下面这些症状表现，那就必须警惕起来，及时检查血糖。 糖尿病早期有哪些表现？ 1、皮肤发生变化
若发现皮肤上没有皮疹或红斑等症状，却出现顽固性瘙痒，特别是私处和肛门周围，应及早去医院检测血糖。 2、四肢麻木 正常情况下，全身血管和神经能得到足够血液滋养，四肢末端并不会出现缺血和缺氧的情况，四肢活动也自如。 但血糖水平升高时会阻碍血液循环，造成肢体缺血缺氧，易出现肢体麻木，就如同一些小蚂蚁在肢体爬行一般。 3、口渴 只要补充足够水分，就不会出现口干舌燥的情况。但持续高血糖却会刺激口腔黏膜，减少唾液分泌，使得口腔有干燥感，向中枢神经发出需补充水分的信号。 总出现口干舌燥，喝水量多且夜尿多，应高度怀疑血糖过高。 4、体重下降 首先饮食和运动量没有发生改变，但体重却不明原因下降，或是糖尿病来临。
抓住疾病信号 及时发现急性并发症 糖尿病急性并发症是指在没有及时发现和治疗的情况下，有可能随时出现严重的后果甚至是死亡。糖尿病急性并发症包括低血糖、糖尿病酮症酸中毒等。 血糖低了伤害大脑，高了伤害器官 血糖过低：会给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。 血糖过高：还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。 同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化。所以，一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。 此外，对于糖尿病患者也有分级，分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具体参考数据如下： 轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L； 中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L； 重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。 糖友需定期检查 及早防治慢性并发症 糖尿病的慢性并发症分为微血管并发症和大血管并发症，可以影响人体的各个系统。微血管并发症包括糖尿病眼病、肾病和神经病变。大血管并发症则包括冠心病、脑血管疾病和下肢血管病变。糖尿病足也是非常重要的一个方面。
控制体重、血压等 预防糖尿病合并症 糖尿病合并症的检查包括很多方面，有一些是自己在家中就可以监测的，有一些则需要定期到医院由医生来帮助检查。
以上糖友自己平时可以在家中监测的，而有一些项目则需要到医院进行检查，如血脂。 糖尿病患者初诊时应该检查血脂，如果正常，以后应每年检查一次。如果血脂轻度异常，应该先控制血糖及进行生活方式改善。 保持糖尿病血糖平稳的方法 合理控制饮食 病从口入，其实是对糖尿病人最好的诠释，所以想要控制好血糖，那首先就要控制好饮食。 糖尿病人不能吃含有人造糖的食物，而且主食最好吃一些五谷杂粮，多吃一些蔬菜，肉蛋奶等，但是一定要控制量。 主食在二两左右，蔬菜可以吃一斤左右，肉类不超过一两，鸡蛋每天一个即可，牛奶半斤，一天还要多喝白开水。 正确治疗糖尿病 糖尿病患者一定要去医院检查，医生会给你合理的控制血糖的方法，如果单纯的饮食控制和运动不能使血糖平稳，那就要选择药物或者胰岛素来治疗了。 这个一定是要听医生的话，不管是吃药还是注射胰岛素，都不能因为血糖降下来就私自停药，要咨询医生的。 不论是哪一种方法控制血糖，治疗糖尿病，适合自己的就是最好的方法，与此同时还要听医嘱，不能擅自做决定。 |
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