老话讲“过了60后，两不碰，两不交”是什么意思？

人类在漫长的发展过程中形成了大量的俗语，至今仍有许多俗语通过家中老人传给年轻人，口口相传，但许多年轻人听不懂这些俗语的意思。

比方说乡下流传着的“人到六十，两不碰，两不交”，许多年轻人没有听到，更别说它是什么意思了。

一、坚持“两不碰，两手空空”也许更健康。

两不碰

1.不碰赌

许多老人在退休后悠闲地找几个好朋友打打扑克，打打麻将，通过这些方式来消磨时间，适当的打扑克麻将可以丰富老年人的生活。

但如果一不小心染上了赌瘾，那么很有可能会把自己的养老钱丢在一边，赌博靠运气，不可能一直赢下去，所以老年人千万别染上赌博的恶习。

2.不碰酒

许多老人好好的喝了几杯，喜欢和朋友们一起喝酒，自己在家的时候也要喝上几杯，可是酒对身体的伤害非常大，特别是对老年人，身体比较脆弱，更要少喝酒。

两不交

1.不交言

过了六十岁，对于许多事情都看得清楚了，不再像年轻时那样对许多事看不透，所以老了以后，就不再和人争一时的时间。

2.不交利

一句话说得好，谈金钱伤感情，所以年纪大了，再和人交往时，不要老是谈到金钱等利益问题，跟朋友跳广场舞，在公园里散步，在公园里散步不仅可以让我们心情好，也不能老是谈论金钱等利益问题。

二.下面的办法有助于我们长寿。

1.合理的饮食

膳食对健康的影响是基本的，要想活得好，就要在饮食上多下功夫，特别是到了六十岁之后，肠胃的功能比年轻时要差很多，吃一些容易消化的食物，这样才能减轻胃部的负担。

此外，六十岁以后，一般都处于退休阶段，每天都有一大把的时间，可以一部分用于学习饮食。

2.有规律的作息

工作时，我们可能因工作原因而造成作息不规律，但退休后，时间仍归自己支配，所以要合理安排时间，给自己充足的休息时间。

结论：年老了，退休后，我们要为自己的健康多做些努力，以便退休后能有一个健康的身体，享受快乐的生活。