那些年定的''小目标''都实现了吗？教你一个方法，超实用（建议收藏）

内容概要：

“先定个小目标”曾经一度成为每个人的口头禅，然而多少人信誓旦旦立下的flag，最终都成为纸上谈兵。如何定目标？怎么实现？现在有一个简单落地的目标管理方法能够帮助到你！认真阅读本文并跟着练习起来，你将受益终生。

这篇文章2982字，预计8分钟读完。

目标对人生的重要性

下面三类人，你属于哪一类？

第一类人：没有目标

太多人忙忙碌碌，却一生碌碌无为。以为打造了良好生活品质，却失去了生活。

第二类人：很多目标

这类人想要的很多，希望一下子完成所有的事情，安排太多事情没有重点，真正达成的目标没有几个。

第三类人：有目标但不知道如何执行

这类人往往因为不高效、不自律、坏习惯太多，没有好的执行方法，总是半途而废，对未来丧失信心。

哈佛大学经过25年的跟踪调查发现：

3％的人，有十分清晰的长期目标；

10％的人，有比较清晰的短期目标；

60％的人，目标模糊；

27％的人，没有目标。

这个调查结果表明：

目标对人生有巨大的导向作用。

你选择什么样的目标，将成就什么样的人生。

叶武滨水滴(DRIPS)520目标管理法

我是一个有比较长远的目标的人，我的学员都知道，我的人生目标是：致力于影响一亿人提升效能，帮助他们实现平衡有序的幸福人生。

为了实现这个目标，我创办了易效能®时间管理品牌，在世界各地讲课，在国内30多个城市长期授课，开展了近800场时间管理讲演活动。

我研究时间管理数十年，提出了“高能要事”理论，并出版同名书籍《高能要事》：利用最优质的时间、空间和最旺盛的精力，去选择&首先完成对人生产生积极影响的事情，就可以创造想要的人生和16倍的效能。

“高能要事”理论的三个核心关键是：

人生有方向，工作有重点，生活有节奏。

所以我们必须要先找到人生的方向，沿着这个方向找到重点，然后再高能要事。每个事情的价值不同，花20%的时间创造80%的价值，不用花所有的时间完成所有的事情，否则你会很焦虑。

那怎么找方向？其实真的有点难。我探索了很久，想找到一个可以连接梦想和行动的方法，把方向和目标连接在一起，你自然就有了时间去做自己想做的事情。

为了帮助我的学员能够更好地管理目标，感谢巴菲特先生给了我灵感，我提出一套全新的目标管理方法：

叶武滨水滴(DRIPS)520目标管理法

通过六个步骤，从没目标，到有目标，再到执行，帮助你一步步实现人生中各个阶段大大小小的目标。

水滴(DRIPS)，取意“水滴石穿”。水一直向下滴，时间长了能把石头滴穿，水滴代表每天为目标做一件小事，只要坚持不懈，细微之力也能完成很难达成的事情。

同时还有另一层含义：“滴水成洋”。水滴也代表人生中大大小小的目标，每天为梦想注入一滴水，人生就汇集成海洋。

 

520，指5个必须执行的目标和20个坚决不执行的目标，表示要专注重要必须达成的目标。

同时520也表示“我爱你”，爱就是时间，人的一生中要将最宝贵的时间，留给最爱的人和最爱的事。人生也是寻找真爱的过程，找到真爱目标，水滴石穿，实现梦想。

水滴520目标管理法六个步骤

下面我给大家具体讲解《叶武滨水滴520目标管理法》的六个步骤。

请你找一个安静的时间和空间，安排一个番茄钟的时间，如果你是第一次梳理目标，也许一个番茄钟还不够，没关系，请耐心按步骤练习，建议你每个季度都进行一次水滴520目标的梳理，这对你很重要。

第一步：写下25个目标（1年以上5年内）

 

如何收集目标？——

1、必须达成的目标

2、想要完成的目标

3、不管有没有能力和条件是否具备

4、尽快完整全面收集

注释：

目标建议1年以上5年以内，初次接触水滴520目标管理法，目标周期设为1年期限更容易掌控。

在八大关注表中，每个关注范围写2-5个目标，共收集25个。可以参考易效能的八大关注分类，也可以根据个人情况调整。

收集目标要完整全面，不管有没有能力或是有没有条件完成，那是你的梦想，梦想总是要有的，万一实现了呢？而且用好我教你的方法，一定会实现！

第二步：根据DRI选5个目标

 

如何选出5个目标？——

按DRI三个原则选择：

Different 不同的

Related   相关的

Important  重要的

注释：

在八大关注表收集的25个目标里，选择5个目标。最好在不同的关注中，选择对你来说最重要的目标，最好目标又是相互关联的，这样能够相互促进实现。

比如早睡和运动是相关的，睡好了第二天运动更有精神，同时白天运动了，晚上就睡得更好，所以早睡和运动是相关的，但又是不同的。

再比如你的目标有旅行和关爱父母，就可以相关，带上父母一起旅行；目标有运动和社交，也可以相关，组织跑团或运营跑步打卡群；等等。

第三步：划掉20个目标，不做！

 

20个目标怎么处理？——

划掉其余的20个目标，

尽一切可能不做这些事。

注释：

在八大关注表中，划掉20个暂时不做的目标，并时刻提醒自己，5个目标未完成前，千万不要去做这20个目标。

有一部分人会浪费时间在不重要的事情上，也有一部分人会做5个重要目标，但往往还会忍不住去做其余的20个目标。这样你就会精力分散，目标进展都缓慢甚至半途而废。

人的大脑特性导致我们很容易忘记，心理上更愿意选择先做容易的事情，同时又念头太多，诱惑太多，就会容易分神不够专注，不自觉地就会在其他目标中投入精力。因此，划掉并记录的目的，是为了防止自己忘记，哪些要重点做，哪些不能做。

如果5个目标有完成的，可以在20个目标中选1个补充，或重新梳理新的25个目标。

第四步：把5个目标进行PS

 

5个目标怎么处理？——

Prioritize  排序

Separate  分解

注释：

先对五个目标进行排序，然后每个目标先分解成3-5个可以执行的行动，行动最好是当下每天都可以去执行的。

根据SMARK原则对选出来的目标进行优化，通过目标两两对比的方式，进行排序。

比如，目标1:目标2，目标1重要，目标1得1分，目标2得0分，依次比较。如果得出的分数有一样，则根据个人判断的重要程度进行排序。

行动先分解当下可执行的3-5个行动，完成后再继续分解。比如：A目标分解：A1、A2、A3；B目标分解：B1、B2、B3；依此类推。

第五步：每日打卡

5个目标怎么执行？——

首先执行第一个目标的第一个行动，

做完再做第二个目标的第一个行动，

以此类推，执行要严谨而不失灵活。

注释：

强调执行顺序是为了提醒目标的优先顺序。规划一天的时间时，要优先考虑安排目标相关的行动，然后高能要事。

没有记录就没有发生，每日打卡跟进，有助于直观地看到执行情况。

第六步：每周回顾

 

目标如何跟进？——

每周检视自己完成的情况：

有没有完成目标？

有没有按次序执行行动？

有没有因为其他事情浪费时间？

注释：

养成周检视/月检视的习惯，复盘跟踪目标完成进度，总结经验不断精进。每个季度可以根据目标完成情况，再次在八大关注表中重新梳理25个目标。

叶武滨水滴(DRIPS)520目标管理法，是帮助你找到方向的过程，按照正确的方向执行目标，这样你的所有行动就变得更有意义和价值。

不要高估一年的变化，也不要低估五年的变化。

只要你按照我教的方式一步步执行，相信你也能很容易找到自己的人生目标，实现平衡而卓越的人生。