鲜枣对付高压工作

男性由于在工作、家庭以及社会中压力较大，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3到5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。此外鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等。