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自古以来，在我们民间也是有很多的俗话，虽说乍一看感觉像是无稽之谈，但是仔细想想，其中却蕴藏道理。 有些俗话听起来是非常的俗，但是却教会我们如何做人，并且道尽了人生的智慧，就比如说今天所说的这句俗话：“人到四十，三不动，四不换”。 三十而立，四十不惑，五十知天命。40岁之后也是养生的一个正当时，所以这段时间内也要注重养护身体，那么关于这句俗语，到底有什么意思呢？下面就一起来学习一下吧。  俗话：“人到四十，三不动，四不换”啥意思？道尽人生智慧 三不动 第一个不动： 老本 人过40之后，可能也是有一二十年的工作积蓄，会存在一定的存款，这也是家庭的一个老本，因为40岁之后，上有老下有小。 一方面要操心老人的身体，又要操心孩子的教育以及个人的婚姻，所以这段时间也是需要大量的金钱来维持，但是，虽然有一些突发事件，却不建议都用老本。  第二个不动：家庭 家是我们的避风港，相信大家都是非常懂得这个道理的，现在生活中可能很多人都面临这样一个问题，那就是婚变，这除了金钱利益之外，再者就是感情。 而家是我们坚实的港湾，所以过了40岁之后，像家庭也是不要轻易动，只有家庭幸福了，人才能过得幸福。  第三不动：朋友 其实能陪你走到中年的朋友真的很值得珍惜，可能很多人在早年的时候工作比较好，所以会有着一些珍贵的人脉。 而这些人脉可能为了金钱，可能为了利益，但是真正能陪你到中年的才是真正的朋友，而这种朋友如果一旦断了就很难建立，所以千万要珍惜。  四不换 第一不换：妻子 对于一些40岁之后的人群来说，走到这个时候也是坚定在一起的，既然选择了这份爱，那就要一起慢慢变老。 第二不换：健康 年纪越大身体也是越出问题，上了年纪各项器官功能大不如前，而身体是革命的本钱，所以也不要过分挥霍，注重适当的保养自己。  第三不换：亲情 亲情对于我们来说都是非常温暖的，不管是什么时候遇到困难，心情非常的难过，只要家人关心也是能够慢慢走过来，所以亲情难得。 第四不换：工作 其实到了中年之后，可能对于自身的规划也是有很多的，但是千万不要轻易换工作，这样的话对于以后的人生也会造成一定的影响。  虽然说这些话听起来比较简单，但是让人受益匪浅，中国文化博大精深，只要用心去体会，也能够懂得为人处事的道理，而人过四十之后，也是养生的关键时期，除了牢记以上几点之外，在平时也请做好以下三事，或许有助为自身健康保驾护航。 1、坚持运动 对于中老年人来说，过了40岁之后一定要注重建设适当的运动，因为这个时候身体状况大不如前，也会有一些疾病缠身，所以一定要注重坚持适当的运动，可以适当的练练太极，散散步都是不错的选择。 有利于增强自身的抵抗力和免疫力，降低患病几率，同时也能够增强自身代谢速率，加速毒素排除，减轻身体的负担，呵护个人的健康。  2、乐观心态 对于老年人来说一定要注重保持乐观的心态，因为上了年纪可能烦心事较多，特别是40岁处于上有老下有小的阶段，一定要注重学会调节个人的心态。 如果长期处在抑郁精神紧张的状态之中，也会影响到个人的健康，导致一些疾病的产生，所以一定要注重开怀大笑，积极面对生活，这样才有利于身体的健康，为自身保驾护航。  3、按时体检 40岁之后身体表面会有一些慢性疾病，所以在这段时间内一定要注重按时体检，可能很多人都忽略了这一点，也有一些人为了省钱而不去体检。 但是身体有些疾病可能在早期的时候难以发现，只有后期才能够慢慢体现出来，那也为时已晚，所以一定要注重按时体检，早些了解身体的健康状况，及时做出应对调理，才有利于身体的健康。  所以说，人过40也是不惑之年，一定要注重调节饮食和作息，学会保护身体，这样才有利于安慰度过。 |
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