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来自: 上官靖琪 > 《视频》
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每天抱头3分钟,膀胱经整条全疏通,保证身体健康又轻松!
每天早晚做一做这些拉伸动作,放松筋骨缓解疲劳,有益于身体健康
每天早晚做一做这些拉伸动作,放松筋骨缓解疲劳,有益于身体健康。
强筋骨,清邪热找:大杼穴
强筋骨,清邪热找:大杼穴。大 杼 穴。强筋骨,清邪热。大杼穴属于足太阳膀胱经;也是督脉别络、膀胱经、小肠经的交会穴;又为八会穴之...
每天踮脚2分钟,疏通肾经膀胱经,震荡五脏六腑,身体健康强壮!
盘腿拉筋5组,疏通十二经脉,打通督脉膀胱经,身体健康长寿!
足底秘‘穴’一招强肾!增强元气壮筋骨,促进身体健康更长寿
增强元气壮筋骨,促进身体健康更长寿。
每天抱头掂脚9次,疏通膀胱经,升阳气、聚阳气,身体健康强壮!
脊柱好,挺拔不显老!一个小动作疏通膀胱经,身体健康腰杆直
一个小动作疏通膀胱经,身体健康腰杆直。
筋骨不好的人,每天反扣手15次,拉伸筋骨,经络通畅,身体健康!
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