防寒保暖方法很多,但首先要选对合适的,最迫切的,最有效的方法。 身体有时就像我们使用的电脑一样,很多看似很复杂的问题,你拔插断电5分钟重启,一切会莫名其妙地恢复正常。 也许你没有意识到,身体有时候也是这样。 (1)当气温低于摄氏15度时,人体有1/3的热量从头部散发出去;(2)气温低于摄氏10度时,人体有1/2的热量从头部散发出去;(3)当气温低于摄氏4度时,人体3/4的热量从头部散发出去。 也就是说,温度越低,从头部散发出去的热量就越多。即使你把身体捂得暖和,如果头部沒有适当保暖,心脏要把血液和氧气送到头部就很费劲,缺血液和氧气的头部就容易出问题。 小雪之后就是大雪,天会越来越冷,戴上帽子只会对身体好处!这还不是感不感冒的问题,而是预防脑中风、攸关性命的问题。 冬天,是心脑血管疾患的高发期。 |
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