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目前，我国糖尿病的发病率在10%左右，已经成为全球范围内糖尿病增长速度最快的地区之一，并且还有近部分患者可能已经患病而不自知。其实，糖尿病对于身体的危害在初期并不明显，但可怕的就在于这种危害是日积月累，高血糖不断地侵蚀血管和器官组织，最终导致各种并发症，而且这些并发症可能会发生在全身各个部位，给患者带来生活不便，导致生活质量下降，甚至出现致命危机。
今天，整理了有关糖尿病的一些问题，比如有关用药方面的内容，1型糖尿病患者是否能长寿等等，跟大家一起来了解一下。 1型糖尿病患者会好吗？寿命会受影响吗？“糖尿病会好吗？”由于1型糖尿病多发病于儿童或青少年时期，确诊后，很多患者和家人应该都很难在一时之间接受，很多患者或亲人甚至会有悲观的念头，认为患上了1型糖尿病可能会导致寿命缩短。 根据国际糖尿病相关机构在过去的研究报告显示，预估患2型糖尿病的人，预期寿命可能会减少10年，而1型糖尿病的平均寿命较短，预期减少了20年左右。但近两年的统计数据出现了较大的变化，因为近几十年来对于糖尿病的治疗和护理越来越进步，糖尿病患者的寿命有大幅延长的现象。
美国匹兹堡大学在2012年发布一项为期30年的研究，指出1965年以后出生的1型糖尿病患者的预期寿命为69岁。根据英国官方对近代新生儿的评估，男性的预估寿命平均为77岁，女性则为81岁。而目前年龄为65岁的人，男人的预期平均寿命为83岁，而女人的预期平均寿命为85岁。都相差10年以内，并没有差太多。 而且，从医学进展来看，未来通过医药技术的进步，让患者寿命持续延长并不是梦想。 瘦的人不会患糖尿病？这显然是错误的！体重与糖尿病没有绝对的关系。1型糖尿病主要是因为遗传所造成的，身材不一定是肥胖的，而2型糖尿病虽然与肥胖有较大的关联，但即使没有过重，饮食长期处于不正常状态，还是可能得到2型糖尿病。 根据美国的一项针对2型糖尿病的研究资料显示，患2型糖尿病的患者中，有八分之一的人体重正常，而这群人很可能是1.5型糖尿病的患者（也就是成人迟发性自身免疫糖尿病，介于1型和2型之间）。因此，体态标准却患糖尿病的患者，通常和基因和生活方式有关。
只要不吃甜食和碳水化合物就能控制糖尿病、不用吃药？其实，吃药的目的是为了矫正血糖代谢的异常，改善胰岛素的功能，是帮助患者的，即使存在副作用，但跟其治疗作用相比还是利大于弊的。不过，即便有接受药物治疗，糖尿病患者也应该要注意饮食，控制血糖。糖尿病患者控制血糖的原则为“定时定量”，暴饮暴食或饮食不均衡都会造成血压波动。 如果是处于糖尿病前期的患者，则可以通过生活、饮食、运动等各方面，养成良好的习惯来避免病情的恶化。但如果已经确诊糖尿病，除应控制甜食或是淀粉类食物的摄取外，仍必须搭配药物治疗来控制糖尿病，以确保患者的病情不再加重。
有糖尿病就必须完全戒除甜食？糖尿病患者其实并不是不能吃甜食，关键是要如何吃，才不会在饮食后让血糖骤升骤降或是过高。除了大家首先会想到的，含糖量高的甜食，如蛋糕、冰激淋、包装零食等，天然的水果也必须要小心，许多水果的糖份都很高，例如葡萄、西瓜、龙眼等。 糖尿病患者并非所有水果都不能吃，而是要挑选低升糖指数的蔬果，例如苹果、番茄等。不过也别因为这些蔬果的升糖指数和含糖量低，就容易忘记控制量。无论是含糖量高或低的水果，只要吃下的碳水化合物含量相同，最终都会造成相同影响。 我们可以举例说明：半个中等大小的香蕉，一小杯蓝莓或草莓，三分之一个哈密瓜，大约等于15克碳水化合物的量。
糖尿病患者用药治疗，最终会走向肾衰竭？这显然不会！多数需要透析的糖尿病肾衰竭患者，反而都是因为没遵医嘱服药，长期血糖控制不佳，最后需要打胰岛素治疗，而到这个情况通常肾脏都已经出现不可逆转的损伤，才需要通过透析来维持肾脏机能运作，而这也是许多人误以为打胰岛素会导致肾衰竭的主要原因。 根据资料显示，有3成透析的患者是因为糖尿病肾脏病变所引起的。而长期稳定服药有预防或减缓肾病变的效果。而且医生也会定期跟踪检查患者的肾功能，并调整药量。 此外，患者也应养成良好的生活和用药习惯来预防肾脏病变，包括控制血糖、定期验尿，并且严格管理血压和血糖，才能减缓糖尿病肾病变的恶化与发展速度。一旦出现肾脏病变的问题，就应与医生讨论调整饮食和药物的治疗方式。
增加胰岛素用量，代表糖尿病病情更糟？实际上，糖尿病出现并发症才是变严重了！通常患者需要增加胰岛素使用量的情况有2种，其一是患者有胰岛素抵抗的情况，也就是对胰岛素的反应不敏感，因此需要增加用量。其二是因为体重增加，人体内脏脂肪组织增加会增加胰岛素抵抗的风险。 不过因胰岛素本身会促使脂肪合成，所以使用胰岛素的患者会随着使用时间渐渐增胖，导致原来使用之胰岛素剂量不足而需增加注射量。为了避免此种恶性循环产生，糖尿病患者应通过运动与饮食控制等方式将体重维持在理想范围内。只要糖尿病患者未出现神经或其他并发症，并定期跟踪检查的话，胰岛素用量增加并不代表糖尿病恶化。
刚确诊糖尿病，如何让自己接受现实？怎么做让疾病控制更容易？大家可以尝试以下的方法： 1、照顾好自己，患上糖尿病，也要有正常的生活平衡。除了药物治疗、运动、饮食调整外，还要让自己减少因为疾病带来的压力，做好日常监测，有充足的睡眠，放松和享受生活，这样才能更好的应对疾病。 2、不要不好意思获得帮助，患有慢性病，需要别人的支持和帮助，但患者往往会觉得不好意思，实际上因为疾病获得亲人、好友的帮助并不可耻，正确面对，放下顾虑才是最好的情绪支持。 3、管理压力与心理健康患病的过程中一定会有许多精神压力，如果感到忧郁或焦虑时，请记得和朋友、家人谈谈，因为精神健康与身体健康息息相关。也请记得，患糖尿病不是自己的错，身边一定有资源和支持都可以帮助自己。
4、利用手机软件协助用药和计算碳水化合物，过去管理用药和饮食可能是一个比较复杂的问题，但现在用手机软件使其变得更容易了。 许多专为糖尿病患者设计的App可以帮助计算碳水化合物，观察血糖水平并跟踪饮食和运动的进度。 5、吸收更多糖尿病的知识， 持续了解有关糖尿病的所有知识，也能帮助自己更了解病情，也更能好好照顾自己。 6、3-6个月进行一次复查，检查治疗效果如何。医生也会做一些检查，以确保患者的血糖是否得到控制。根据检查结果，医生可能会更改相应的治疗计划。另外，如果使用胰岛素的话，胰岛素剂量以及可能使用的胰岛素类型可能会随着时间而不同，使用胰岛素的方式也可能会改变，这些都可以在复查后进行调整。 |
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