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40岁，是女人的一道分水岭，不大不小的年龄，孩子未大，父母已老，事业可期，家庭事多。这个时候的女性，需要关心的人和事太多了，却往往没有太多的时间来关心自己，于是慢慢就操劳成中年“油腻女”。 那么，奔四的女人，“油腻感”从何而来？ 随着年龄的增长，人体的新陈代谢会慢慢降低，因此，皮肤的光洁度和弹性都会有所降低，身体内也容易堆积脂肪，让人发胖，这是一个方面的原因，是生理方面的。 还有一个原因，就是女性受外部条件的限制，比如工作和生活压力大，没有时间、没有心情进行保养化妆，也没有时间进行形体管理，不注重日常锻炼，从而导致身材走样、发福，任由皱纹生长，不管皮肤变差，这些都是中年女性“油腻感”的重要来源。 此外，很多女性走上社会以后，放松了对自己的要求，内在修养不足，谈吐之间尽是家长里短，视野变窄，精神状态变差，也会给人留下“油腻”的感觉。 搞清楚“油腻感”的来源之后，我们就要尽量避开油腻感。 再一次提醒奔四的女性朋友，平常一定要养成好的习惯，对于一些“坏的行为”要尽早改正，才能帮你远离油腻感！ 出门喷很浓的香水 女人有“油腻感”和气味也有很大的关系，很多女性出门时，喜欢喷香水，以掩盖一些不好的气味，而且喜欢喷得很浓，其实，这是好的习惯。喷香水时，不要喷得太浓烈，最好是喷成淡淡的香味就可以了，而且尽量喷花香类的。 要知道，简单、淡雅的花香香水，闻起来会更舒适，从而增加人们的好感，这样就可以帮助女人远离“油腻感”。 头发乱糟糟的就要出门 发型直接决定气场和气质。很多女人平时不注重收拾，头发乱糟糟的就出门，甚至经常出现“炸毛”的情况，这种状况一出门，一股“油腻感”油然而生。所以，女人一定要避免头发乱糟糟就出门。如果没有时间打理，可以剪成碎发，出门时用碎发器梳理一下，头发就被整理得干干净净、整整齐齐了，整个人都变得比较精神。 喜欢唠叨和抱怨 家家都有一本难念的经，人生之事十有八九不如意。在生活中，会有大量的事情和我们理想中的状态不一样。于是，很多女人从希望到不满，再到抱怨和唠叨，最好变成一个怨妇。一个整天喋喋不休，抱怨不断的女人，“油腻感”不言而喻。其实，越是喜欢抱怨的女人，越容易影响生活，还会加速心理衰老，更快成为“中年油腻女性”。 因此，女人要保持一颗愉悦的心，让快乐让自己的状态变得更年轻。 放任自己的身体变胖 随着年纪增长，女人的身材大概率会变化、走样，但是，如果进行身材管理，能够得到很大的改善。如果女人对此不管不顾，让自己的身材变样发福，不仅会影响健康，而且让女人变得油腻。 因此，女人一定要注重身材管理，可以不那么完美，但是一定不能变得太胖。练瑜伽是一个很好的管理和保持身材的方法，而且有效矫正体态，而且可以让你看起来更加有气质。 另外，女性管理身材，养护皮肤，都需要注意一点，那就是“内调”，也就是要及时补充自己体内的雌激素。体内激素水平平衡，人就能从内而外地散发出健康的状态。 女性补充雌激素最好的食补方法，就是每天吃一些葛根粉，因为它所含的植物雌激素成分与女性体内的雌激素相类似，若能每天摄入适量葛根粉，就可以起到平衡雌激素的作用。长期坚持，到了四五十岁后，与同龄人对比会非常明显。女性朋友可不妨多坚持一下。 |
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