13.高血压常识

​高血压是指以体循环动脉血压持续性增高为主要临床表现，并伴心、脑、肾和其它重要脏器功能性或器质性损伤的临床综合征。正常人舒张压在60～90毫米汞柱范围，收缩压在90～140毫米汞柱范围。两次以上非同日在静息状态下测得收缩压大于140毫米汞柱，和(或)舒张压大于90毫米汞柱，即为高血压。由某些确定的疾病或病因引起的高血压叫继发性高血压。我们所说的高血压病指原发性高血压，病因未十分明确，占高血压百分之九十以上。高血压往往和高血脂，高血糖并存，号称'三高'。加上高尿酸血症，可称为'四高'。

我国高血压病患病率高。高血压病患者早期常无症状，或仅有轻微的眩晕、耳鸣、心悸气短等症状。后期可并发脑中风、心肌梗塞、心衰、肾衰等严重疾病。

随着公共卫生服务在全国的开展，我国高血压病的诊断率有所提高，但治疗率及控制率低。原因:一是我国公民的健康意识仍有待提高。二是高血压病知识仍未普及。三是多数高血压患者在早期没有症状或只有轻微症状。四是预防及治疗方案不当使病人对治疗非依从性。五是有的患者经过中西医结合治疗症状减轻后拒绝继续正规治疗。六是患者对高血压病的危害性认识不足。

血压除受年龄因素和遗传因素影响外，还受精神、环境因素，生活习惯因素，药物因素和其它因素影响。因此高血压病是可以预防的。

高血压病预防方法:1，合理饮食，低盐、低脂、清淡。

2，控制体重，适当体育运动。

3，戒烟、限洒。

4，减轻精神压力，保持良好睡眠。

高血压病的防治方针是:1，改善生活行为。2，血压控制标准个体化。3，多重心血管因素(包括高血压、高血脂、吸烟、酗酒、糖尿病、缺乏运动、不良情绪)协同控制。

现在治疗高血压的药物有很多种类。高血压病的治疗原则：1.小剂量开始(缓慢降压)。2.优先选择长效制剂(平稳降压)。3.联合用药(增强疗效，防治高血压并发症，减少药物副作用)。4.个体化综合治疗(根据各人特殊情况决定治疗方法)。5.中西医结合治疗。6.非药物治疗。

高血压病的中医治疗：治疗目的是减轻症状，巩固综合治疗疗效。治疗方法有:平肝潜阳，滋补肝肾，活血化瘀，温阳化痰，等。

最后，建议高血压患者不要擅自停用降压药物。否则会引起血压突然急剧升高并导致严重的心、脑并发症。