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“无疾第一利，知足第二富，善友第一厚，无为第一安。”人到中年，似乎人人都优先追求金钱、名利、地位……把健康排在了最后。“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。” 长按扫码加入红松
辛苦奔波于世，穷也好，富也好，在疾病面前每个人都是一样的脆弱。 正正好的年纪，本来可以恣意生活，去更多的地方，做很多很多事，拥有一个多姿多彩的人生。可现在，每天只能奔波于医院，做化疗，承受着巨大的痛苦，也惩罚着自己最爱的人。人生下半场，好好爱惜身体，比什么都重要。这就好比健康是数字1，其他身外之物是数字0。一旦没有了前面的健康“1”，我们得到再多的身外之物，也都将自动归零。曹操写道：“盈缩之期，不但在天。养怡之福，可得永年。”意思是：生命的长短不是靠天意，而是可以靠自己决定的。日常保养身体，不透支健康，才能颐养天年。 所以，适当的停下来，每天忙碌之余，饮食规律，坚持运动，早睡早起。佛说“一切唯心造”，心态是否健康，直接关系到人生的苦乐。春去秋来，时光流转，生活每一天都在继续。有人喜欢伤春悲秋，有人总是急功近利，有人知道享受当下，有人懂得知足常乐……
现代医学就曾表示到：对于一件相同的事，如果人的心态不同，对自己身体产生的影响也会截然不同。保持乐观的心态，大脑在一种和谐的状态中，就会分泌出对身体有益的激素。相反，如果一直处于苦闷的状态，大脑就会失去分泌有益激素的活力。所以，修养自己的心，不论面对什么事情，保持向上的态度，就能让身与心共处于健康之中。纳兰容若的恬适生活，令人沉醉，他知足于当下，才能收获如此快乐和安逸；苏东坡仕途不顺，却拥有“一蓑烟雨任平生”的达观之心，令人感慨敬佩；丰子恺有言：心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了…… 学会以一颗平常心看人世，活在当下，尽情感受生活的每一种变化：已经发生的事情，学会放下；还没发生的事情，何须烦恼。 人生想得开，懂知足，身上无疾，心上无事，无论何种境遇，都能不忧不惧，自得其乐。 兄弟之间，都不一定志同道合；唯有交到几个知心朋友，三观相近，久处不厌，才是人生最大的富足。人这一生会遇见很多人，大多数人都是你人生的旁观者，笑看你起落沉浮，奔波劳碌。只有一少部分人，能够成为你生活的的参与者。他们与你分担风雨，共享霓虹，风光不离，低谷不弃。正如伯牙和钟子期，“高山流水遇知音”，便有了一个惺惺相惜的人；正如管仲和鲍叔牙，“生我者父母，知我者鲍叔牙也”，便有了一个彼此信任的人。曹雪芹在《红楼梦》写：“万两黄金容易得，知心一个也难求。”真正的知己，三两个足矣，他们能给我们的能量，远比千万个泛泛之交来得多。 选择和懂你的朋友在一起，不仅相处舒服，还能分忧解难，共同进步。无为，不是什么都不做，而是“顺”——顺着形势去做，因地制宜，随时变化。这种“无为”，也不是追求阴谋诡计，一味圆滑世故。而是一种智慧和谋略，不争不斗，能屈能伸，灵活为人。既防止别人伤害自己，也能增强自己的竞争力，广交人脉，八面玲珑路路通。 曾汉高祖与萧何定天下，法令清楚完备。后汉惠帝继位，萧何病重。曹参当了相国，却每天饮酒吃肉，无所作为，继续沿袭萧何在世时所制定的政策，不予改变。“天下平定，法令完备。陛下垂拱而治，参等坚守岗位，遵守他们的法度而不违背，不是很对么？”曹参的做法是人心所向，不需要他大动作、有所作为，所以他顺道而行，低调做人治政，沿袭前人科学的施政手段，清静无为而天下自治，广受好评。活在当下，以无为之心做有为之事，方能让我们在这个复杂的人世间，优雅自如，安然处之。活着，本身就具有重大的意义，无论喜乐悲苦，都组成了独一无二的我们。这一生无法重来，以后，请好好爱自己！请记得：我们活着不是为了拼命奔跑和追逐，而是为了能停下来，感受最美的风景，过最想过的生活，爱最想爱的人！*来源：南师国学堂（NHJGXZH），情钟文学，捕捉生活，一寸方心弘扬传统文化，一隅笔墨传递时代力量。
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