每天听本书-《重塑幸福》

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关于本书

这是一本能帮你赶走焦虑、击碎迷茫的实用手册，教你重塑属于自己的幸福。书中告诉我们幸福的本源是解决问题，焦虑的本质是价值观出现了问题。在都市里打拼的我们，只有改变我们的价值观，才能克服焦虑，活成自己想要的模样。  

核心内容

一、明确一个真相——幸福的本源是解决问题。二、焦虑的本质，是价值观的问题。三、梳理4种“违反常识”的价值观——别管错是谁的，你都一概负责；你并不特别；不在乎；学会拒绝。

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